تتمنى كل أم أن يتناول طفلها الرضعة وينام أطول وقت ممكن، لكن هل تعلمي ماهو القدر الكافي من النوم الذي يحتاجه إليه؟ خبراء Pamper  يضعون بعض الخطوط الرئيسية عن النوم الضروري والكافي للطفل. تقل ساعات النوم في الليل والنهار بشكل مستمر في السنوات الثلاثة الأولى من 15-16 ساعة نوم …

يمكن لنوعية وكميّة الطعام الذي تتناولينه أن يؤثران سلباً أو إيجاباً على قدرتك على الحمل. إليك لائحة ببعض أهم طرق التغذية التي يمكن أن تزيد احتمالات حملك وإنجابك طفلاً سليماً ومعافى. حسّني نظامك الغذائي قبل ثلاثة أشهر أو سنة من الحمل يعتبر الطعام والخصوبة مترابطين بالنسبة إلى المرأة والرجل على …

  عندما تتمنع حواء عن أدم فأعلم أن هناك بالضرورة سبباً من اثنين إما أن هذا الآدم لا يروق لها وبالتالي لن يستطيع أحد اقناعها بإعطاء هذا الشخص شئ رغماً عنها ولو حتى مجرد إبتسامة صغيرة ، فالمرأة لا يمكن أن تعطي شئ أو تتنازل عن شئ لشخص لا يعجبها. …

فِي قَدِيمِ الزَّمانِ وسَالِفُ الْعَصْرِ والْأوَانَ كَانَ هُنَاكَ رَجُلٌ اِسْمُهُ زَهْرَانِ يحب الْفُسْحَةُ عَلَى ظَهْرٍ حِصَانِ، و فِي يَوْمِ مِنْ الْأيَّامِ قَرَّرَ زَهْرَانِ أَنَّ يَمْتَطِيَ ظَهْرَ حِصَانُهُ رَعْوَانِ ، لِيَقُومُ بِفُسْحَةِ تَجْلُبُ لَهُ السَّعَادَةَ و الْأمَانِ ، مُسْتَبْشِرُ فَرْحَانُ ، مُسْتَمْتِعَ بِالْمَنَاظِرِ الْخِلابَةِ الطَّبِيعِيَّةِ الَّتِي يراها فِي كُلُّ مَكَانِ لَاحَظَ …

في الصيف يصعب اقناع الطفل بتناول وجبة من الطعام لحرارة الجو الشديدة، وتعتبر الفاكهة بديل صحي ومغذي خصوصا لو تم تقديمها للطفل بشكل يجذبه ويقبل عليه. ومن صفحة حليب نيدو إليكِ وجبة من الفواكه الخفيفة والمفيدة لطفلك: المقادير 1/3 كوب عسل ½ ليمونة معصورة ¼ ملعقة صغيرة فانيليا ¼ ملعقة …

صحة وغذاء / في عصر أصبح فيه الخمول سيد الموقف، حتى أثناء القيام بأعمالنا، يبدو أن البدانة تشكل العامل الأكبر، الذي يهدد الإنسان، ليس فقط في شكله الخارجي، بل أيضًا في صحته. فالبدانة وراء الكثير من الأمراض الشائعة، منها الأزمات القلبية والسكري وغيرها، ناهيك عن الشكل غير اللائق، الذي يقضّ …

صحة وغذاء / حذر علماء من ان الحكومة الاميركية على الأرجح لن تتمكن من التعتيم على تفاصيل تجارب مثيرة للجدل توصلت الى تخليق اشكال شديدة العدوى من فيروس انفلونزا الطيور. وقد تعرض مطبوعان علميان الى ضغوط لمنعهما من نشر نتائج بحث في السلالات المتحولة لفيروس اتش 5 ان 1 في …

صحة وغذاء / على الرغم من التحليلات المخبربية للمصابين به ووضعهم تحت المراقبة، الا ان الأطباء عجزوا حتى الآن عن تحديد أسباب مرض التعب المزمن ما يجعلهم أيضا عاجزين عن تحديد علاج له ويكتفون بالمعالجة السطحية التي لا تشفي تماما منه. فمن المعاهد الطبية التي تهتم بمرض التعب المزمن هو …

صحة وغذاء / قد تواجه بريطانيا فضيحة مواد الحشو التي تستخدم لحقن الخدود والشفاه في معالجة التجاعيد بعد فضيحة السيليكون. لا ينظم القانون كيفية استخدام واستيراد حقن الحشو لمعالجة التجاعيد، الأمر الذي أدى إلى فوضى في استخدام هذه المواد في العمليات التجميلية، لا سيما أن هناك 160 نوعاً من حقن …

صحة وغذاء / أثبت المدعو «راندي» أنه يتمتع بفحولة جنسية خارقة، وذلك بعد أن قام في غضون 24 ساعة فقط بتخصيب 33 أنثى وباتت كل واحدة منها حاملا منه. «راندي» هو كبش يمتلكه المزارع البريطاني اد دي الذي قال أن راندي هرب ذات ليلة من المزرعة، بعد أن قفز من …