في الصيف يصعب اقناع الطفل بتناول وجبة من الطعام لحرارة الجو الشديدة، وتعتبر الفاكهة بديل صحي ومغذي خصوصا لو تم تقديمها للطفل بشكل يجذبه ويقبل عليه.
ومن صفحة حليب نيدو إليكِ وجبة من الفواكه الخفيفة والمفيدة لطفلك:
المقادير
1/3 كوب عسل
½ ليمونة معصورة
¼ ملعقة صغيرة فانيليا
¼ ملعقة صغيرة قرفة
¼ كوب ماء
1 ملعقة كبيرة دقيق ذرة
2 ثمرة تفاح قطعيهم قطع صغيرة
1 ثمرة موز قطعيها قطع صغيرة
طريقة التحضير
-اخلطى الماء مع دقيق الذرة حتى يذوب جيدا.
-ضعيه فى مقلاة على النارعلى نار متوسطة و ضيفى له عصير الليمون، العسل، الفانيليا، و القرفة وقلبيه على النار لدقائق، ثم اتركيه يهدأ و ضعيه فى الخلاط.
-ضيفى الخليط لقطع التفاح و الموز و اتركيهم على نار هادئة من 5-7 دقائق.
-قدميهم فى طبق أو تفاحة.