|
|
يفكر الأهل دائما فى صحة أبنائهم، ولكنهم فى الحقيقة فى كثير من الأحيان ينسون التفكير فى كيفية الحفاظ على عظامهم قوية، مع الوضع فى الاعتبار أن الحفاظ على سلامة وقوة عظام الطفل عن طريق اتباع نظام غذائى صحى وعادات صحية أمر سيساعد على مكافحة إصابة الطفل بهشاشة العظام أو إصابته …
لا يقتصر اختيار مستلزمات الطالب المدرسي على الكتب والأقلام وكيفيه اختيار الحقائب، حيث أن هناك متطلبات أخرى ذات اهمية يمكن لأن تؤثر على صحة الطالب وعلى تحصيله الدراسي، ففي بداية كل عام دراسي يبدأ اولياء الامور في الإسراع باختيار تجهيز متطلبات المدرسة لأبنائهم متناسين العديد من المتطلبات والمواصفات الصحية لهذه …
تمر كل أم ببعض التخبط عندما يأتى الأمر لبدء تقديم الأطعمة الصلبة لطفلها فيما يخص كيفية التقديم والسن المناسبة لبدء إدخال الأطعمة الصلبة لنظامه الغذائى، مع الوضع فى الاعتبار أن الأطعمة الصلبة هى أى طعام غير اللبن الطبيعى أو الصناعى، مع الوضع فى الاعتبار أنها عادة ما تكون طرية وناعمة …
تكون مواهب كثير من الأطفال أحيانا ظاهرة للعالم ولكل من حولهم، وفى الوقت نفسه قد يكون هناك أطفال آخرون لديهم مواهب كامنة تظهر فى أشكال مختلفة غير واضحة مثل كلامهم الكثير، أو كونهم يحلمون أحلام يقظة مستمرة أو يمتلكون طاقة عالية أو قد تكون حتى إساءة تصرفهم تعبيرا عن موهبة …
الأطفال في مرحلة المراهقة يتأثرون بنجوم التلفزيون. والبعض منهم يتطلع إلى النجم الذي يحبه بشدة، وهو ما يدفعهم أحيانا للذهاب إلى الجيم ليصبح جسده مثل براد بيت، ويصبح جسدها مثل بيونسيه. على الجانب الآخر، بعض المراهقين يتركون الرياضات التي كانوا يمارسونها في الصغر كعلامة على أنهم كبروا. أنت كأم، عليك …
ربما كان حب الشباب أهم مشكلات ابناءنا في مرحلة المراهقة. فهو متعلق بالمظهر، وكما نعرف فالمظهر بالنسبة للمراهق منطقة حساسة جدا ووسيلته الأولى للتواصل مع العالم الخارجي كما يرى. وبالتالي يؤثر ظهور حب الشباب على ثقته بنفسه ويسبب له الضيق والتوتر.. ما بالك إذا كان ٨٥٪ من المراهقين يصابون بحب …
وأخيرا الجزء الثالث من سلسلة حب الشباب! تعرفنا في الجزء الأول على حب الشباب وأنواعه، وتعرفنا في الجزء الثاني عن الأثر النفسي الذي يتركه. اليوم أقدم لكم مجموعة من المعلومات التي نعرفها جميعا، لنرى أي منها حقيقي وصحيح وأي منها خاطىء. ١- السبب وراء حدوث حب الشباب هو عدم نظافة …
كل مراهق متقلب المزاج وعنيد وصعب المراس، أليس كذلك؟ فكيف تعرفين إذن أن ابنك المراهق ليس متقلب المزاج بشكل زائد عن الحد، ويتجاهلك تماماً ليجعل حياتك صعبة، لكنه في الحقيقة مكتئب؟ الإصابة بالاكتئاب في مرحلة المراهقة أمر منتشر للأسف وخطير.. إليكِ بعض الإحصاءات عن مؤسسة «suicide.org» الأمريكية: ٢٠٪ من المراهقين …
في فترة المراهقة يبدأ اهتمام الأبناء بالصورة الخارجية لهم، وبشكلهم وشكل أجسامهم، لكن أحياناً الخوف المبالغ فيه من اكتساب الوزن والسمنة، ينتج عنه بعض اضطرابات الأكل، والتي قد تسبب مشاكل حقيقية صحية ونفسية، واحداً من تلك الاضرابات هو البوليميا.. «سوبر ماما» تود أن تخبرك أكثر عن هذه المشكلة لتكوني على …
إذا كان لديكِ ابن فى مرحلة المراهقة، فبالتأكيد يريد نفسه دائما اﻷحلى واﻷحسن من حيث الشكل والمظهر العام، كما أنه يحب نفسه جداً ويهتم بها من الداخل ومن الخارج، لذا عليكِ إعطائه بعض النصائح التى تساعده فى الحفاظ على مظهره الداخلى والخارجى، ونظافته الشخصية. أولا يجب عليكِ تعويده منذ …
