لإنجاز أفضل الوصفات في رمضان وفي وقت سريع ، يجب أن تجهزي لبعض الأطباق من قبل وتحتفظي بها في الثلاجة لحين الاستخدام ، فمثلا لتجهيز الشوربة في دقائق قومي بتحمير كمية كبيرة من لسان العصفور في وعاء مع قليل من الزبدة والحبهان والمستكة مع مرعاة ألا يصبح لون لسان العصفور …

بنهاية شهر رمضان يفكر كل أب في حساب قيمة زكاة فطر أهله التي سيخرجها قبل شروق شمس أول أيام العيد، ويمكنكِ استغلال هذه الفرض العظيم في توصيل معاني كثيرة لطفلك كالتكافل وذلك عن طريق بعض النصائح من موقع أون إسلام: – اشرحي لطفلك مفهوم الزكاة بمعناها الإنساني الواسع الذي يشمل …

  تتمنى كل أم أن يتناول طفلها الرضعة وينام أطول وقت ممكن، لكن هل تعلمي ماهو القدر الكافي من النوم الذي يحتاجه إليه؟ خبراء Pamper  يضعون بعض الخطوط الرئيسية عن النوم الضروري والكافي للطفل. تقل ساعات النوم في الليل والنهار بشكل مستمر في السنوات الثلاثة الأولى من 15-16 ساعة نوم …

يمكن لنوعية وكميّة الطعام الذي تتناولينه أن يؤثران سلباً أو إيجاباً على قدرتك على الحمل. إليك لائحة ببعض أهم طرق التغذية التي يمكن أن تزيد احتمالات حملك وإنجابك طفلاً سليماً ومعافى. حسّني نظامك الغذائي قبل ثلاثة أشهر أو سنة من الحمل يعتبر الطعام والخصوبة مترابطين بالنسبة إلى المرأة والرجل على …

فِي قَدِيمِ الزَّمانِ وسَالِفُ الْعَصْرِ والْأوَانَ كَانَ هُنَاكَ رَجُلٌ اِسْمُهُ زَهْرَانِ يحب الْفُسْحَةُ عَلَى ظَهْرٍ حِصَانِ، و فِي يَوْمِ مِنْ الْأيَّامِ قَرَّرَ زَهْرَانِ أَنَّ يَمْتَطِيَ ظَهْرَ حِصَانُهُ رَعْوَانِ ، لِيَقُومُ بِفُسْحَةِ تَجْلُبُ لَهُ السَّعَادَةَ و الْأمَانِ ، مُسْتَبْشِرُ فَرْحَانُ ، مُسْتَمْتِعَ بِالْمَنَاظِرِ الْخِلابَةِ الطَّبِيعِيَّةِ الَّتِي يراها فِي كُلُّ مَكَانِ لَاحَظَ …

على عكس دراسات سابقة، كانت تنصح بتناول وجبات فطور كبيرة، بغية التقليل من كميّة الطعام التي يتمّ تناولها في وقت لاحق خلال اليوم، أظهرت دراسة بريطانيّة أنّ تناول وجبة فطور صغيرة تُساعد في خسارة الوزن. فقد وجد الباحثون من مركز التغذية في مجلس البحوث الطبيّة في كامبريدج أنّ الرجال والنساء …

حقّق شاب روسيّ مراده، وحصل على الإذن بممارسة رقص الباليه بدلاً من أداء الخدمة العسكريّة، وفق ما أفادت به وسائل إلام روسيّة. ونقلت الوسائل عن إدارة مدينة “كوستروما” الواقعة في وسط روسيا، قولها إنّ مكتب التسجيل العسكريّ وافق على طلب مواطن محليّ باستبدال الخدمة العسكريّة بخدمة بديلة هي رقص الباليه. …

تصاب المرأة اثناء فترة الحمل بآلام في الظهر. ومعظم هذه الآلام تكون في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل، وقد تمتد الى ما بعد الولادة لتصل الى ستة أشهر. وتنقسم هذه الآلام، حسب الاختصاصيين، الى ثلاثة أنواع هي: النوع الأول: ألم يصيب أسفل الظهر، ويمتد الى الساقين. النوع الثاني: ألم يصيب …

منال الزايدي لم تتجاوز 33 عاماً تعد أول امرأة سعودية شاركت في مسابقات وجوائز للطهاة في السعودية على مستوى العالم، واستطاعت أن تحصل على جائزة التميز السياحي كأفضل طاهٍ في السعودية خلال حفل توزيع جوائز التميز السياحي 2013، الذي أقيم مؤخراً في مركز الرياض للمعارض والمؤتمرات. أحبت الطهي منذ طفولتها …

غالبا ما يكون العلاقه مع الحماه متوتره بعض الشئ و تشوبها بعض الاحسياس و بعض العبارات التي تجره علي عدم دراسه  و احيانا تسيئ لحماتك بعض الشي إذا كنت عروسا جديدة و لازالت لم تتعودي علي حماتك ، بأن تتجنبي توجيه العبارات التالية لحماتك ، لأنها لا محالة ستكون السبب …