|
|
تعاني بلادنا العربية من مشكلات سياسية عاصفة وهي بالتأكيد تؤثر على حياتنا اليومية تأثيرًا قويًا في الرأي والنقاشات والقلق والاقتصاد وغيرها. نناقش هنا مدى تأثير هذه الأوضاع عليك وعلى أسرتك وبالتالي على أطفالك وكيف يمكنك التعامل مع مثل تلك الظروف. صحتك النفسية كل ما يحدث حولنا يدفع بالمرء لشفا …
هل تمرين بأيامٍ عصيبة ومتعبة وتعانين من مشكلة القلق وعدم القدرة على النوم؟ تخلصي من الكوابيس والأحلام المزعجة من خلال النصائح التالية التي ستساعدك على الراحة والإستسلام للنوم: 1. أخذ حمام دافئ قومي بالإستحمام بالماء الدافئة التي تمنح جسدك الدفئ وبرّدي المياه تدريجياً مما سيساعدك على الإسترخاء. بعد ذلك قومي بإضاءة …
نقدم لكي اليوم سيدتي السحور الأمثل للمرأة المرضعة خلال شهر رمضان لتتجنب المتاعب الصحية أثناء إرضاع طفلها وقت الصيام. – يجب تناول التمر و العسل على وجبة السحور لفائدتهم في منح سعرات حرارية جيدة – يجب ان يحتوي السحور على كمية من الأطعمة ذات سرعة إمتصاص بطيئة كالخبز الأسمر …
الضيافة لها أصول واتيكيت يجب أن تعرفيها لتساعدك في استقبال أصدقائك وأقاربك في الأعياد ومن هذه النصائح : تذكري دائما أن ضيفك في ضيافتك للاستمتاع بمنزلك وبصحبتك وضيافتك قبل طعامك ، لذا فلا تقضي وقت ضيافتك له في المطبخ على إعداد واجبات الضيافة من الطعام والشراب وخلافه ، بل …
الكعك والبسكويت والغريبة والبيتي فور من الحلويات اللذيذة والمشهورة في عيد الفطر المبارك ، ولتقديم هذه الحلويات بطريقة مميزة وشيك تابعي معي السطور القادمة . يمكنك تقديم هذه الحلويات للضيوف بوضع كل نوع بمفرده في طبق خاص ووضعهم على السفرة وبجانبهم أطباق صغيرة ليأخذ الضيف ما يفضله في هذه الأطباق …
عندما تتمنع حواء عن أدم فأعلم أن هناك بالضرورة سبباً من اثنين إما أن هذا الآدم لا يروق لها وبالتالي لن يستطيع أحد اقناعها بإعطاء هذا الشخص شئ رغماً عنها ولو حتى مجرد إبتسامة صغيرة ، فالمرأة لا يمكن أن تعطي شئ أو تتنازل عن شئ لشخص لا يعجبها. …
كنتُ أعيش لحظات حبك الأخيرة، ولم يكن يهمني شيء في تلك اللحظات.. سوى أن أطبع صورة منك في دمائي وأوردتي .. أن أحرق أنفاسك جميعها بداخلي حتى استطيع أن أتنفس بدونك .. في لحظات حبنا الأخيرة تمنيت لو انتهي منك .. تخيلت في تلك اللحظات أنني سأقاوم انحناء مشاعري …
خلصت دراسة أوروبية كبيرة نشرت يوم الاربعاء إلى أن تناول علبة واحدة فقط من المياه الغازية السكرية يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة تزيد على 20 بالمئة. وباستخدام بيانات 350 ألف شخص في ثماني دول أوروبية وجد الباحثون أن كل مشروب اضافي زنته 12 اوقية (340 مليلترا) محلى بالسكر …
أظهرت دراسة طبية حديثة أن المسافرين على متن الطائرات يضيعون وقتهم بارتداء جوارب ضاغطة أو تناول الأسبرين لدرء جلطات الدم. قال البروفيسور ديفيدغرادويل من جامعة كينجز كوليدج لندن، انه لا يوجد أي دليل على أن مثل هذه التكتيكات تحدث أي فارق في حماية الناس الأصحاء من تشكيل جلطات الدم. وقال: …
الأطفال حول العالم يكتشفون الجنس على الانترنت من سن السادسة بحسب دراسة عالمية شملت دولا عديدة. ويبدأ معظمهم بتوجيه الغزل بعمر الثامنة بحسب دراسة مسحية أجرتها شركة برامج الحماية بت دفندر، وشملت 19 ألفا من أولياء الأمور حول العالم. كما تبرز الدراسة استخدام الصغار للمراسلة الفورية و ألعاب الكمبيوتر بسن …
