تقف العديد من الأمهات مكتوفة الأيدي أمام عدم رغبة اطفالهن في تناول الطعام, إلا أن هذا الأمر يعدّ مصدر خطورة وتهديد لـ صحة الطفل, كما أن تهاون بعض الأمهات في هذه المسألة يساعد الطفل على استمراريه عناده ورفضه للطعام. في البداية سيّدتي عليّكِ أن تعلمي أن الطفل سيحاول تعويض وسدّ …

يحتاج الطفل في مراحل عمره الأولى والتي يبدأ فيها بتناول الأطعمة المختلفة, إلى أغذية معينة تؤمن له المواد الأساسيّة كالفيتامينات والمعادن، حيث تعتبر صحّة الطفل أولوية عند الأمهات, لذا نقدم أفضل عشر أطعمة أساسيّة لنموّ طفلكِ: 1- البيض يؤمن البروتين والفيتامين “د” كونه مصدراً طبيعياً له، ويساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، فتناوله في الصباح سيساعد طفلك …

  تعتبر الرضاعة الطبيعية الطريقة المُثلى لـ تغذية الطفل وإمداده بالمواد الأساسية لضمان نمّوه السليم, لهذا تُشجّع الأمهات على إعتماده كغذاء لأطفالهن. ولكن في دراسة حديثة قامت بها الرابطة الطبية الأميركية, تبيّن أنّ حليب الأم ليس مثالياً بالنسبة لحاجة الطفل من فيتامين (د)، إذ أنه لا يؤمّن الكمية الكافية واللازمة …

إنّ تجهيز إفطار صحي ولذيذ للطفل يُعدّ تحدياً كبيراً أمام كل أمّ يومياً، فبغض النظر عن عدم رغبتهم في تناول هذه الوجبة صباحاً, يمل غالبيتهم من تكرار تناول الأصناف ذاتها في كل مرة، لذا يتوجب على الأمّ التنويع وابتكار أفكار لوجبة إفطار الأطفال لمقاومة رفضهم لهذه الوجبة، التي تعتبر من …

إستعرضت دراسة قام بها باحثون مختصون حول تغذية الطفل تحديد خمسة أطعمة تساعد على زيادة ذكاء طفلك ما إن أضفتها إلى وجباتهم اليومية ! وكشفت الدراسة أن هذه الأطعمة الخمسة تزيد من قدرات الطفل العقلية ومن حيويته ونشاطه البدني، وهذه الأطعمة هي: – زبدة الفستق: يرى الباحثون بأن زبدة الفستق …

تقع الكثير من الأمهات في حيرة إذا توقف أطفالهن عن شرب الحليب، وتبدأ الأفكار تدور حول سلبيات هذا الموضوع من الناحية الغذائية مثل: كيفية تعويض الجسم عن المواد الأساسية الموجودة فيه، أو إذا كان الطفل يعاني من حساسية الحليب فيتوجب على الأم استشارة أخصائي أطفال لتحصل على الإجابة الوافية حول …

كشفت نتائج دراسة طبية جديدة تُعنى بـ صحة الطفل أنّ الرضاعة الطبيعية تعزّز تطوّر الدماغ لدى الأطفال بنسبة تقدّر بـ 30%. وتبيّن الدراسة التي قام بها فريق متخصص من جامعة براون في أميركا، أن الأطفال الذين حظوا برضاعة طبيعية لمدّة لا تقلّ عن ثلاثة أشهر؛ ازداد نموّ مناطق رئيسية في …

دائماً في الحديث عن مادّة العسل نذكر الآية القرآنية { فيه شفاءٌ للنّاس } صدق الله العظيم، فالعسل إحدى أهم المنتجات الطبيعية المليئة بالفوائد الجمّة لصحة الإنسان، وفي ظلّ هذه الفوائد لا بدّ من الإشارة إلى فوائد العسل للطفل الرضيع، خصوصاً من بعده عامه الأول، فمن الضروي أن تنتبه الأمهات …

بات شهر رمضان الكريم قريباً جداً، وفي هذه الأثناء تحضّر كلّ أم طريقة التعامل مع طبيعة غذاء طفلها سواء كان يصوم النهار كاملاً أم جزء منه فقط من باب الاقتداء بوالديه بحيث يمتنع عن الأكل لفترة معينة من الوقت غالباً ما تكون لصلاة الظهر أو صلاة العصر. وتتساءل العديد من …

مع قدوم شهر رمضان المبارك يحبّذ العديد من الآباء البدء بتعليم أطفالهم الصيام تدريجياً إلى وصول سنّ العاشرة فيصبحوا قادرين على صيام اليوم كاملاً، لأن الفترة التي تسبق ذلك هذا السن مهمّة جداً لبناء الجسم وبحاجة إلى جميع العناصر الغذائية وليس باستطاعة الطفل مواصلة الصيام عن الأكل والشرب لساعات طويلة، …