استيقظي وتوجّهي على الحال للاستحمام. – اعتني بنفسك ونظافتك كلّ صباح. – ارتدي ملابسك للمدرسة (حضّريها دائماً ليلاً قبل النوم). – سرّحي شعرك باختيار تسريحة سهلة ومناسبة. – تناولي الفطور المغذّي. زوري هذ الصفحات لدليلك في الغذاء الأفضل لك. – حضّري ملابسك وأكسسواراتك كل ليلة قبل النوم، وجهّزي حقيبة المدرسة …

سؤال: كيف يمكنني أن أعلم ابني (5 سنوات) اللغة الإنكليزية كلغة ثانية؟ الجواب جواب: يمكن الطفل تعلم اللغة الإنكليزية كلغة ثانية بوسائل عدة. ومرحلة الحضانة مهمة جداً للطفل من أجل تطوير قدرته على القراءة. والطفل الذي يتحدث لغته الأم بطلاقة يستطيع إتقان اللغة الإنكليزية إذا ما توافر له الأساس المتين …

يمثل العلاج النفسى عنصرا يمكنه أن يساعد الطفل على تنمية مهارات حل المشاكل عنده، كما أنه سيتعلم قيمة وأهمية طلب المساعدة إذا احتاجها. إن الطبيب النفسى يمكنه أن يساعد الطفل والعائلة بأكملها على التعامل مع الضغوطات المختلفة وأى مشاكل عاطفية أو سلوكية. هناك الكثير من الأطفال الذين يحتاجون لمساعدة فى …

لا شك أن الطفل تكون شهيته أقل في المرحلة العمرية من عام وحتى بلوغه خمسة أعوام، وقد تبدأ شهيته فى الانخفاض تدريجيا. قد يبدو أحيانا أن طفلك لا يتناول الكمية الكافية من الطعام، أو أنه نادرا ما يشعر بالجوع أو أنه لا يتناول الطعام إلا إذا قمت بإطعامه بنفسك. وطالما …

منذ القدم يقول الأجداد والجدات للآباء والأمهات إن الإفطار هو أهم وجبة فى اليوم، وبمرور الزمان تقول الأم لطفلها نفس الجملة ،ليرد عليها الطفل بدوره بأنه لا يشعر بالجوع وخاصة فى الصباح. إن تجهيز وتحضير وجبة الإفطار للطفل ليتناولها فى الصباح قبل ذهابه للمدرسة أمر ليس سهلا بالنسبة للأم، ولكنه …

يلجأ الأطفال من وقت لآخر لعدم إطاعة أوامر أهلهم وخاصة الأم، مع الوضع فى الاعتبار أن هذا الأسلوب يعتبر جزءا من مرحلة نمو الطفل، وهى مرحلة يحاول الطفل فيها دائما ان يختبر فكرة التمرد على الأهل وأن يحاول التعبير عن رأيه وعن نفسه وأفكاره. إن الطفل عندما يدخل فى خلاف …

عادة يتملك الطفل العديد من المخاوف والأسئلة فى حالة الكوارث والأحداث المأساوية، وفى كثير من الأحيان يكون الطفل قلقا من أن يحدث أمر سيئ لشخص مقرب منه أو من عائلته. إن الطفل مع تقدمه فى العمر ودخوله فى مرحلة المدرسة يكون أكثر تعرضا للأخبار والأحداث المأساوية المختلفة لأنه قد يسمع …

تعتبر ممارسة الطفل للرياضة أمرا سيعود عليه بالكثير من الفوائد، فمشاركة الطفل فى الرياضات المنظمة والجماعية أمر سيمكنه من زيادة نشاطاته الجسمانية ومهاراته الاجتماعية. وفى نفس الوقت يجب أن تكون الرياضة التى يمارسها الطفل مناسبة لعمره واهتماماته ومهاراته. وقد تم إجراء العديد من الدراسات لمعرفة تأثير ممارسة الرياضة على الطفل …

يكون طلاق الوالدين أمرا له – بالتأكيد- تأثير مهم على الأطفال فى الأسرة، مع الوضع فى الاعتبار أن رد فعل الطفل الأولى كثيرا ما يكون متمثلا فى الحزن والغضب والإحباط والقلق والصدمة. ويجب لفت الانتباه أيضا إلى أن الطفل قد يخرج من تجربة طلاق والديه أكثر قدرة وقوة على التعامل …

يعتبر التعامل مع الطفل وتربيته أمرا ليس سهلا على الإطلاق، مع الوضع فى الاعتبار أن محاولتك لأن تكونى صديقة طفلك أمر يزداد تعقيدا، وأحيانا صعوبة. ولكن على كل أم أن تعلم أنها يجب فى البداية أن تتصرف كأم للطفل، وبعد ذلك يمكنها أن تتصرف كصديقة له طالما أن الطفل يظل …