|
|
نصائح بسيطة لكنها قد لا تخطر على بال الحوامل، تابعيها لتكوني في أمان. 1- تناولي السوائل بكثرة؛ وذلك لمنع انحباس الماء في الجسم مما يسبب الشعور بالإزعاج، وقللي من تناول الملح والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة منه «الشيبس، المعلبات، المخللات، الزيتون». 2- تناولي القدر الكافي من الأطعمة …
أمور تواجهك يومياً للاعتناء بصحة طفلك، أنت لست بحاجة للذهاب به إلى الطبيب كل ما عليك هو متابعة حلول الخبيرات. أشكال مرحة يأخذ طفلي البالغ من العمر 18 شهراً غداءه معه إلى الحضانة، هل هناك أفكار أخرى صحية؟ يسري محمد – الرياض تجيب عن هذا السؤال أخصائية التغذية لوري تيرنر: …
يتحدث الناس كثيراً عن الصعوبات التي تواجهها الأم العاملة من حيثُ الجمع بين الواجبات المنزلية وواجبات العمل، ولكن ثبت أن لعمل الأم خارج المنزل فوائد كثيرة أوردتها دراسة للجمعية الأميركية للعلوم النفسية، فما هذه الفوائد؟ أولاً- تحقق حلم الذات: تعتقد المرأة عندما تنجب الأطفال أن حلمها في إدراك ذاتها …
قصص امرأتين حكمت عليهما ظروفهما بولادة خاصة وتربية خاصة للطفل ايضاً ثمن إجراء عملية قيصرية سارا البالغة من العمر 33 عاماً، سيدة أعمال ومدونة، تعيش في الرياض مع زوجها عبد الباري، البالغ من العمر 38 عاماً، ويعمل كمسؤول تقني، ولديهما طفلاهما غرام 29 شهراً ورافي 15 شهراً. تقول سارا: ولادة …
يمكن أن يمتص الجلد منتجات التجميل، وبالتالي تتدفق في مجرى الدم وتؤثر في نمو الجنين. فما الذي عليك تجنبه؟ «سيدتي نت» تستشير الدكتورة سهى حج إبراهيم، اختصاصيَّة أمراض الجلد والتجميل. يجب على الحامل أن تتجنب أي إجراء تجميلي مهما كان صغيراً، قبل أن تستشير الطبيب. 1- إزالة الشعر من الجسم …
إن ضعف شهية الطفل مشكلة تخلقها الأم القلقة وينميها الطفل الذي يجد في قلق أمه وسيلة ناجحة لإشباع رغبته في إبراز شخصيته للعالم الصغير الذي يعيش فيه وللتغلب على مشكلة ضعف الشهية عند أطفالنا يجب إتباع الآتي: 1- التأكد أولاً من أنه ليس هناك سبب مرضي لضعف شهية الطفل فإن …
نصائح للسفر إذا كنت تسافرين بالطائرة، احرصي على إرضاع طفلك عند إقلاع وهبوط الطائرة لتخفيف الألم في أذنيه. • أحضري كريماً لعلاج تسلّخات الحفاض وأكياساً للتخلص من الحفاضات المتسخة وكمية كافية من الحفاضات للرحلة، بالإضافة إلى براسيتامول أو بَنَدول الأطفال الرضع للتخفيف من الآلام والحرارة. كما قد تحتاجين إلى علاج …
انخفاض ضغط الدم يعاني منه الكثيرون, ويشكّل خطورة صحية لا تقل في بعض الأحيان عن خطورة ضغط الدم المرتفع. مثلما يرتفع ضغط الدم ويحلّق في مستويات عالية يمكن لها أن تؤذي القلب والدماغ والكلى, فقد يهبط إلى مستويات منخفضة مسببًا الدوخة والإغماء وغيرهما. ويمكن لضغط الدم أن يتأرجح خلال النهار, …
