|
|
من أصعب المشاكل التي تقابل المرأة بعد الولادة، رغبتها في شد عضلات البطن والتخلص من الترهل الذي أصاب المنطقة. ومن بين التمارين المتعددة التي تفي بهذا الغرض، نقدم لك تمرينا يتميز بالبساطة في الأداء والقوة في النتيجة، وهو ملائم تماما لمرحلة ما بعد خاصة إذا كنت خضعت لجراحة قيصرية، مما …
بالصور استمتعى باحلى كولكشن لفساتين السهرة لبنوتك الصغيرة ….
هل تعتقدون أن أبناءكم المراهقين, ما زالوا غير قادرين على اتخاذ قرارات صعبة تتعلق بحياتهم الجنسية؟ حتى لو كان هذا الأمر صعبًا, فإن التثقيف الجنسي يبقى مسؤوليتكم أنتم… الوالِدَيْن. نورد فيما يلي بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدكم في البدء: كلكم تدركون أهمية التثقيف الجنسي. ولكن لا يجب عليكم …
تختلف اعراض الحمل من امرأة إلى أخرى ، و من حمل لآخر ، ولكن أحد أهم أعراض الحمل هو تأخر الدورة الشهرية أو غيابها . فهم علامات وأعراض الحمل مهم جداً لأن كل عرض قد يكون مرتبطاً بشيء آخر غير لحمل . قد تواجهك أعراض أو علامات الحمل في غضون …
بعض المواد والطرق التجميلية تحتوى على مواد كيميائية قد تتسرب إلى مجرى الدم وبالتالى قد تؤثر فى الجنين أثناء الحمل . لذا حاولي الابتعاد عن الآتي أثناء حملك حتي تضعين مولودك بالسلامة : 1- صبغة الشعر . 2- فرد أو تجعيد الشعر كيميائياً . 3- كريمات إزالة الشعر . 4- …
كيف نعود أولادنا الصّيام؟ مع اقتراب رمضان و خاصه مع موسم الصيف و الحراره , يصبح الصيام صعباً خاصة للاطفال لذلك يجب ان يفهم الطفل اهميه معنى و دلالات شهر الصوم و المحبه , فهو لا ينقطع عن الطعام و الشراب فقط , بل ينقطع عن جميع العادات السيئه حتى …
دائما نجد صعوبة بشأن اختيار هدية طفلي في عيد ميلاده الأول . دعونا نساعدكم في إعداد قائمة بأفكار هدايا الأطفال الرضع في عيدهم الأول . الاطفال لا ينتظرون الهدايا العملية مثل المال والملابس الشخصية بل ينتظرون اللعب الموسيقية والتعليمية واختيارها يساعدهم علي تنمية جوانب كبيرة في اذهانهم . الطفل في …
عاوزه لطفلك اسم جديد و مختلف .. اخترنالك مجموعه من الاسامى العربيه و الشرقيه . غَدق: ماء وافر ، مطر غزير عُمر: جمع عمرة : المكان العامر ، الحج: الاصغر عرزال: مأوى الاسد ، خيمة الناطور ، جحر: الحية ، غصن ، الثقل رزين: الوقور المتزن ، الاصيل الرأي مُزنة: …
ينمو ذكاء الطفل من خلال اكتساب الخبرات وممارسة الانشطة المختلفة, سواء الانشطة البصرية أو السمعية وغيرها, وإليك عزيزتي الأم اهم النقاط لتنمية ذكاء الطفل منذ الصغر: التفاعل مع الطفل, حيث أكد الخبراء أن معانقة الطفل واللعب معه له تأثير قوي على تنمية ذكائه. التحدث إلي الطفل والقراءة له في مرحلة …
لو حامل لاول مره .. دول كام نصيحه اكيد سمعتيهم كتير بس مهمين اوى عشان تولدى بسهوله و تخلفى طفل صحى و كامل النمو -تناول طعام متوازن هو اهم عامل من عوامل تكوين جنين سليم .. -الحرص على شرب السوائل .. اهمها الماء بس العصائر و الحليب كمان مهمين جداً …
