تعتبر الرضاعة الطبيعية الطريقة المُثلى لـ تغذية الطفل وإمداده بالمواد الأساسية لضمان نمّوه السليم, لهذا تُشجّع الأمهات على إعتماده كغذاء لأطفالهن. ولكن في دراسة حديثة قامت بها الرابطة الطبية الأميركية, تبيّن أنّ حليب الأم ليس مثالياً بالنسبة لحاجة الطفل من فيتامين (د)، إذ أنه لا يؤمّن الكمية الكافية واللازمة …

إنّ تجهيز إفطار صحي ولذيذ للطفل يُعدّ تحدياً كبيراً أمام كل أمّ يومياً، فبغض النظر عن عدم رغبتهم في تناول هذه الوجبة صباحاً, يمل غالبيتهم من تكرار تناول الأصناف ذاتها في كل مرة، لذا يتوجب على الأمّ التنويع وابتكار أفكار لوجبة إفطار الأطفال لمقاومة رفضهم لهذه الوجبة، التي تعتبر من …

أوضح البروفيسور الألماني توماس دانية أنّ الأطعمة التي تحتوي على الخبز الأسمر غنية بالكربوهيدرات التي ترفع نسبة السكر في الدم بمعدل أبطأ مما يحدث عند تناول منتجات الدقيق الأبيض والحلوى قليلة الألياف الغذائية، ممّا يؤدي إلى استمرار تأثيرها لفترات أطول، وذلك خلال دراسة قال فيها أن الخبز الأسمر يزيد من …

تقع الكثير من الأمهات في حيرة إذا توقف أطفالهن عن شرب الحليب، وتبدأ الأفكار تدور حول سلبيات هذا الموضوع من الناحية الغذائية مثل: كيفية تعويض الجسم عن المواد الأساسية الموجودة فيه، أو إذا كان الطفل يعاني من حساسية الحليب فيتوجب على الأم استشارة أخصائي أطفال لتحصل على الإجابة الوافية حول …

كشفت نتائج دراسة طبية جديدة تُعنى بـ صحة الطفل أنّ الرضاعة الطبيعية تعزّز تطوّر الدماغ لدى الأطفال بنسبة تقدّر بـ 30%. وتبيّن الدراسة التي قام بها فريق متخصص من جامعة براون في أميركا، أن الأطفال الذين حظوا برضاعة طبيعية لمدّة لا تقلّ عن ثلاثة أشهر؛ ازداد نموّ مناطق رئيسية في …

دائماً في الحديث عن مادّة العسل نذكر الآية القرآنية { فيه شفاءٌ للنّاس } صدق الله العظيم، فالعسل إحدى أهم المنتجات الطبيعية المليئة بالفوائد الجمّة لصحة الإنسان، وفي ظلّ هذه الفوائد لا بدّ من الإشارة إلى فوائد العسل للطفل الرضيع، خصوصاً من بعده عامه الأول، فمن الضروي أن تنتبه الأمهات …

بات شهر رمضان الكريم قريباً جداً، وفي هذه الأثناء تحضّر كلّ أم طريقة التعامل مع طبيعة غذاء طفلها سواء كان يصوم النهار كاملاً أم جزء منه فقط من باب الاقتداء بوالديه بحيث يمتنع عن الأكل لفترة معينة من الوقت غالباً ما تكون لصلاة الظهر أو صلاة العصر. وتتساءل العديد من …

مع قدوم شهر رمضان المبارك يحبّذ العديد من الآباء البدء بتعليم أطفالهم الصيام تدريجياً إلى وصول سنّ العاشرة فيصبحوا قادرين على صيام اليوم كاملاً، لأن الفترة التي تسبق ذلك هذا السن مهمّة جداً لبناء الجسم وبحاجة إلى جميع العناصر الغذائية وليس باستطاعة الطفل مواصلة الصيام عن الأكل والشرب لساعات طويلة، …

تتساءل معظم الأمهات في شهر رمضان عن كيفية مساعدة طفلها الصائم في تخطّي مشكلة العطش الشديد خصوصاً بأن رمضان أتى تزامناً مع فصل الصيف الحار، لذا من الطبيعي أن يشعر الطفل بالعطش والجفاف فتأتي الحلول من تغذية الطفل في وجبتي الإفطار والسحور وما بينهما من وجبات خفيفة. لذلك ينصح خبراء …

تطور سريع يشهده الأهل في هذه المرحلة من عمر طفلهم حيث يبدأ بالإستجابة للصوت والنداء كما يبدأ بإصدار الأصوات وإستخدامها لجذب إنتباه من حوله من الأشخاص وتركيز النظر على الأشياء ومنها الغذاء وقد يحرك فمه عند رؤيته وعندها يكون الوقت الأنسب للبدء بإدخال الأغذية الصلبة للطفل، ولذلك فإن مرحلة تغذية …