إنّ تجهيز إفطار صحي ولذيذ للطفل يُعدّ تحدياً كبيراً أمام كل أمّ يومياً، فبغض النظر عن عدم رغبتهم في تناول هذه الوجبة صباحاً, يمل غالبيتهم من تكرار تناول الأصناف ذاتها في كل مرة، لذا يتوجب على الأمّ التنويع وابتكار أفكار لوجبة إفطار الأطفال لمقاومة رفضهم لهذه الوجبة، التي تعتبر من …

أوضح البروفيسور الألماني توماس دانية أنّ الأطعمة التي تحتوي على الخبز الأسمر غنية بالكربوهيدرات التي ترفع نسبة السكر في الدم بمعدل أبطأ مما يحدث عند تناول منتجات الدقيق الأبيض والحلوى قليلة الألياف الغذائية، ممّا يؤدي إلى استمرار تأثيرها لفترات أطول، وذلك خلال دراسة قال فيها أن الخبز الأسمر يزيد من …

دائماً في الحديث عن مادّة العسل نذكر الآية القرآنية { فيه شفاءٌ للنّاس } صدق الله العظيم، فالعسل إحدى أهم المنتجات الطبيعية المليئة بالفوائد الجمّة لصحة الإنسان، وفي ظلّ هذه الفوائد لا بدّ من الإشارة إلى فوائد العسل للطفل الرضيع، خصوصاً من بعده عامه الأول، فمن الضروي أن تنتبه الأمهات …

بات شهر رمضان الكريم قريباً جداً، وفي هذه الأثناء تحضّر كلّ أم طريقة التعامل مع طبيعة غذاء طفلها سواء كان يصوم النهار كاملاً أم جزء منه فقط من باب الاقتداء بوالديه بحيث يمتنع عن الأكل لفترة معينة من الوقت غالباً ما تكون لصلاة الظهر أو صلاة العصر. وتتساءل العديد من …

مع قدوم شهر رمضان المبارك يحبّذ العديد من الآباء البدء بتعليم أطفالهم الصيام تدريجياً إلى وصول سنّ العاشرة فيصبحوا قادرين على صيام اليوم كاملاً، لأن الفترة التي تسبق ذلك هذا السن مهمّة جداً لبناء الجسم وبحاجة إلى جميع العناصر الغذائية وليس باستطاعة الطفل مواصلة الصيام عن الأكل والشرب لساعات طويلة، …

تتساءل معظم الأمهات في شهر رمضان عن كيفية مساعدة طفلها الصائم في تخطّي مشكلة العطش الشديد خصوصاً بأن رمضان أتى تزامناً مع فصل الصيف الحار، لذا من الطبيعي أن يشعر الطفل بالعطش والجفاف فتأتي الحلول من تغذية الطفل في وجبتي الإفطار والسحور وما بينهما من وجبات خفيفة. لذلك ينصح خبراء …

تطور سريع يشهده الأهل في هذه المرحلة من عمر طفلهم حيث يبدأ بالإستجابة للصوت والنداء كما يبدأ بإصدار الأصوات وإستخدامها لجذب إنتباه من حوله من الأشخاص وتركيز النظر على الأشياء ومنها الغذاء وقد يحرك فمه عند رؤيته وعندها يكون الوقت الأنسب للبدء بإدخال الأغذية الصلبة للطفل، ولذلك فإن مرحلة تغذية …

يحدث طفح الحفاض عندما يصبح الجزء السفلي من جسم الطفل أحمر نتيجة التهاب الجلد. وعلى الرغم من أن السبب الأساسي لاستخدام الحفاض هو منع الطفح الجلدي الا أنه يمكن لعوامل خارجية مثل البكتيريا، وحساسية الجلد، وحتى الغذاء أن يسبب هذا الطفح. معرفة بعض الأسباب الشائعة لطفح الحفاض يسمح لك بالتعرف …

ربما الغضب الذي يصيبك أيتها الأم  أحيانا بسبب تصرفات أطفالك يدفعك الى اتباع أساليب للعقاب لا تمت للتربية الصحيحة بأي صلة. متى يستحق الطفل العقاب ؟ سيدتي العزيزة عندما تعجزين عن تأديب طفلك بالنصح والإرشاد والتوجيه والملاحظة ، فلا يكون العقاب أول ما تستخدميه مع طفلك إذا أخطأ . والعقاب …

يسعى أولياء الأمور الى شراء ألعاب زاهية الألوان لأطفالهم الرُضّع، ظناً منهم ان ذلك يحفز قدراتهم لاحقاً. لكن العلماء من جامعة ليدز البريطانية يؤكدون انه لا حاجة للقيام بذلك، لأن الأطفال الرُضّع لا يميزون الفوارق بين ألوان الأشياء المحيطة بهم، وما اذا كانت ألوانها زاهية أم لا. كما يؤكد العلماء …