مع موسم العودة للمدرسة , يعود السؤال عن كيفية تأقلم أولادنا مع بداية العام الدراسي الجديد . لذلك اخترنا للتلميذ ﺇختيارات غذائية ذكية تساعده على التركيز و القراءة و الحفظ و التحليل و تجعله متيقظا”, نشيطا” و حيويا” !   ﺇليك ثلاث وجبات رئيسية صحية , مغذية و لذيذة و مدعمة …

فوائد الزيوت العطرية لا تعد ولا تحصى ومع ذلك، بعض الزيوت العطرية قوية جدا ولا تصلح للأطفال.لحسن الحظ، هناك العديد من الزيوت العطرية التي تعتبر لطيفة بما فيه الكفاية لكي تستخدم للأطفال. وتشمل هذه الخزامى، وزيوت الحمضيات بما في ذلك الليمون والبرتقال.عند استخدام هذه الزيوت موضعيا على الأطفال، يجب تخفيفها …

  تعتقد بعض الأمهات أن لعب طفلها ولهوه ليس من شأنه أن يعكس أي آثار جانبية جيّدة عليه, إلا أن العكس هو الصحيح، فلعب الطفل أحد أقوى المؤثرات على تنمية قدراته العقلية والعاطفية. فما هي فوائد اللعب للطفل؟ 1- يقلل الخوف والقلق والتوتر والعصبيّة. 2- يخلق أجواءً من الفرح والسعادة. 3- …

  يعدّ التلفاز جزء لا يتجزأ من حياة الأطفال اليومية، فهو ذو مكانة عالية لديّهم، لكن يبقى الخوف من بعض البرامج المُخلّة والتي لا ينتبه الأهل لها وقد يطلع عليها الأبناء، وفي المقابل هنالك برامج مفيدة كثيرة وقنوات تعليمية جميلة جداً يحبّذها الأطفال. وحتى لا يقع الأهل في مصيدة البرامج …

ينتظر الأطفال في مثل هذا الوقت الإجازة الصيفية بشغف كبير، لقضاء أوقات ممتعة برفقة العائلة والأصدقاء وأخذ قسطاً من الراحة بعد عناء عام دراسي كامل. هُنا لا بدّ من تسليط الضوء على موضوع ذو أهميّة قسوى للعائلات وهو الأطفال والعطلة الصيفية وكيفية حمايتهم، فهم يقضون معظم الوقت خارج المنزل وقد …

  كلّ أم تريد أن يقتني طفلها جميع المستلزمات التي تحتاجها وتساعدها في حياتها اليومية، وهنالك مجموعة واسعة من المنتجات، لكن يحذّر البعض من استخدامها وذلك لأن ضررها أكثر من نفعها، لذا على الأم التفكير جيداً قبل الإقدام على شراء أي من المنتجات المذكورة بالأسفل حفاظاً على صحة وسلامة طفلها. …

  كشفت دراسةٌ حديثة أن الأطفال الذين يولدون بوزن أكبر يتمتعون بقدر أكبر من الذكاء في المراحل اللاحقة من طفولتهم مقارنة مع أولئك الذين يولدون بوزن أقل. وقد يكون السبب في ذلك هو أن الأطفال الأكثر وزناً قد حصلوا على غذاءٍ أفضل في أرحام أمهاتهم، وبرهنت دراسات أخرى على أن نقص …

تتمتع الغالبية العظمى من الأطفال بالطاقة والحركة التي يبعثها الاندفاع لتحقيق السعادة والإقبال نحو الحياة، وهذا أمرٌ طبيعي جداً حتى أن عكس ذلك قد يكون من غير الطبيعي، إلاّ أن النشاط المفرط عند الأطفال يعد نقمةً بالنسبة لبعض الأمهات ومصدراً لقلقهن وانزعاجهن وسلوكاً يستوجب التهذيب.. ولا بدّ من الإشارة إلى …

  هل كبر طفلكِ وبدأتِ تشعرين بأنه يحتاج لأسلوب مختلف في التعامل عمّا كان عليه من قبل؟ هل جرّبتِ تغيير أسلوبك في التعامل معه ولم تنجحي؟ إن هذا الأمر طبيعيٌ جداً، فكل مرحلة عمرية تتطلب أسلوباً معيناً في التعامل، وهذا يستوجب عليكِ ألاّ يكون تعاملكِ مع ابنكِ مبنياً على الصراع، …

    هل تعرفين كيف تتعاملين مع التوأم؟ وما هي الأساليب المناسب للتعامل مع التوأم؟ .. مما لاشك فيه أن تربية التوائم قد تكون صعبة بالنسبة للوالدين، خاصةً لما قد يمر به الأخوان من غيرة أو شعور بالتفرقة. وحينما وجه سؤال كيف يمكن للأم أن تتعامل مع التوأم للدكتورة هبة …