|
|
نصائح مفيدة للعناية ببشرة الحامل: 1- اغسلي وجهك بصابون لطيف او منظف للبشرة مرتين يوميا، وإذا استخدمت كريما مرطبا فيجب أن يكون خاليا من الزيوت 2- لا تفركي الوجه بالمنشفة، واستخدمي يديك لغسل الوجه برفق 3- تجنبي أن تعصري او تحكي او تحاولي إخراج الحبوب من الوجه 4- إذا …
عادة ما يستحوذ المولود الأول على النصيب الأكبر في شراء كميّات كبيرة من الملابس، والهدايا القيِّمة التي يكون معظمها أغراض ثمينة ومكلّفة من أجل الطفل حديث الولادة، وبما أنَّ المواليد سرعان ما تنمو أجسامهم الصغيرة يوماً بعد يوم، ما يؤثر بالتالي في أغراضهم التي تضيق عليهم، إليكِ أيتها الأم بعض …
القلق والقلق هو ما تشعر به المرأة التي خضعت لعملية الولادة القيصرية. ينتاب المرأة شعور بأنّ الوزن الذي اكتسبته خلال الحمل لن يزول بعد الولادة خصوصاً أنّها خضعت للولادة القيصرية. تبدأ إذاً التفكير في كيفية التخلص من “كرش الولادة القيصرية”. اليوم ستقدّم لك الحلّ عبر خطوات غذائية تساعدك …
عناية الحامل بصحتها المثل العربي القديم يقول : ” العقل السليم في الجسم السليم ” وأنا أقول : ” الحمل السليم في الجسم السليم ” . لذلك من أجل تكوين القدرة الذاتية والاستعداد الكامل لمجابهة مسؤوليات الحمل والولادة . على المرآة الحامل أن تعتني بنفسها وبصحتها قبل أي شيء آخر …
ارتدي الألوان الزاهية؛ فهي تمنحك مظهرًا حيويًا وتزيد من شعورك بالسعادة. كثيرات من السيدات الحوامل يعتبرن أن حضور أي مناسبة أثناء حملهن مشكلة تؤرق تفكيرهن، ويعتقدن أنهن بالتأكيد لن يظهرن بشكل جميل ومشرق كالعادة بسبب حملهن. ناهيك عن الأعراض الخارجية، التي تظهر على الحامل وتعتقد أنها السبب في اكتئابها. دليلك …
هناك نقاط يجتمع عليها الرجال و تتلخص معظمها غالبا بالاكذيب فما هي اهم 10 كذبات الكذبة الأولى: “بالطبع هذا الثوب يبدو رائعاً عليك” وهي كذبة بيضاء يقولها الرجل لزوجته تجنباً للمشاكل وتسهيلاً للحياة الزوجية. الكذبة الثانية: “اتركيه أنا استطيع إصلاحه” ويقول الرجل ذلك لحماية كبريائه الرجولي، فهو يشعر بأنه يجب …
انسداد الانف خلال الحمل وكل الحوامل يمرو بيها وهو نتيجة زيادة جريان الدم فى الاغشيه المخاطيه للانف وكل الجسم ويصير احتقان واحيانا رعاف ويسبب تضييق مجرى الهواء وغالبا النساء الحوامل تحتمل الانسداد او ان تستعمل دواء لكن هو غالبا مايحتاج دواء الا اذا ترافق مع مشاكل اخرى لى انسداد …
