|
|
من أصعب المشاكل التي تقابل المرأة بعد الولادة، رغبتها في شد عضلات البطن والتخلص من الترهل الذي أصاب المنطقة. ومن بين التمارين المتعددة التي تفي بهذا الغرض، نقدم لك تمرينا يتميز بالبساطة في الأداء والقوة في النتيجة، وهو ملائم تماما لمرحلة ما بعد خاصة إذا كنت خضعت لجراحة قيصرية، مما …
بالصور استمتعى باحلى كولكشن لفساتين السهرة لبنوتك الصغيرة ….
هل تعتقدون أن أبناءكم المراهقين, ما زالوا غير قادرين على اتخاذ قرارات صعبة تتعلق بحياتهم الجنسية؟ حتى لو كان هذا الأمر صعبًا, فإن التثقيف الجنسي يبقى مسؤوليتكم أنتم… الوالِدَيْن. نورد فيما يلي بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدكم في البدء: كلكم تدركون أهمية التثقيف الجنسي. ولكن لا يجب عليكم …
تختلف اعراض الحمل من امرأة إلى أخرى ، و من حمل لآخر ، ولكن أحد أهم أعراض الحمل هو تأخر الدورة الشهرية أو غيابها . فهم علامات وأعراض الحمل مهم جداً لأن كل عرض قد يكون مرتبطاً بشيء آخر غير لحمل . قد تواجهك أعراض أو علامات الحمل في غضون …
بعض المواد والطرق التجميلية تحتوى على مواد كيميائية قد تتسرب إلى مجرى الدم وبالتالى قد تؤثر فى الجنين أثناء الحمل . لذا حاولي الابتعاد عن الآتي أثناء حملك حتي تضعين مولودك بالسلامة : 1- صبغة الشعر . 2- فرد أو تجعيد الشعر كيميائياً . 3- كريمات إزالة الشعر . 4- …
يوجد بعض الأطعمة الهامة والضرورية للحامل أن تتناولها وتكثر منها خاصة في الشهور الثلاث الأولى 1- السبانخ والبامية : غنيتان بالفوليك أسيد والذي يعمل على تكوين الجهاز العصبي لطفلك بصورة صحية وسليمة في الشهر الأول وتحفظه من حدوث تشوهات له . 2- الثمار الحمضية (الليمون والجريب فروت) : غنية …
كيف نعود أولادنا الصّيام؟ مع اقتراب رمضان و خاصه مع موسم الصيف و الحراره , يصبح الصيام صعباً خاصة للاطفال لذلك يجب ان يفهم الطفل اهميه معنى و دلالات شهر الصوم و المحبه , فهو لا ينقطع عن الطعام و الشراب فقط , بل ينقطع عن جميع العادات السيئه حتى …
لا يجب ان تشعر دوما بالذنب اتجاه طفلك حين تجدين بعض بقايا الطعام بالأرض او غيرها من الاسباب لتشعري بعدم محافظتك علي نظافة منزلك حين يصاب طفلك بالحساسية او الربو لانه قد تصيبه من النظافة الزائدة . – في الاونة الاخيرة حصل ارتفاع بعد الاطفال المصابون بالحساسية والربو في جميع …
اهم الاسباب – الاتجاه السائد لوسائل الإعلام وألعاب الفيديو والأغاني الشعبية، ورغبة الأطفال في تقليد أنماط السلوك التي تثير انفعالاتهم في ما يشاهدون. – لجوء الأطفال منذ سنوات لاستخدام أصدقائهم كنماذج يقتدون بها، تشجعهم على الحرية في القول وفعل ما يحلو لهم. – تطلع الطفل بشكل طبيعي إلى طرق تجعله …
دائما نجد صعوبة بشأن اختيار هدية طفلي في عيد ميلاده الأول . دعونا نساعدكم في إعداد قائمة بأفكار هدايا الأطفال الرضع في عيدهم الأول . الاطفال لا ينتظرون الهدايا العملية مثل المال والملابس الشخصية بل ينتظرون اللعب الموسيقية والتعليمية واختيارها يساعدهم علي تنمية جوانب كبيرة في اذهانهم . الطفل في …
