التركيز على غرس المبادئ الدينية في نفس الطفل من نعومة أظفاره، دعم له في حياته ويحقق له التوازن النفسي والروحي في وقت واحد، ومن أولويات تلك المبادئ الدينية، تعليمه بما يتوافق مع قدراته وعقليته الطريقة الصحيحة للصلاة والوضوء. كيف تعلمين طفلك الوضوء؟ 1. من مرحلة الثالثة إلى الخامسة يحب الطفل …

السلام عليكم خالة حنان.. أنا فتاة جامعية عمري 21 سنة أبغى أحكي لك عن مشكلتي؛ يمكن لأرتاح.. أو للبحث عن الحل. أنا اسمي حنان، من النوع الخجول، خجلي ليس مع البنات، حسب ما أظن، ولكن الأخص مع الشباب. وقد وقعت في حب شاب من الجامعة بدون أن يعرف أنني أحبه، …

هل فكرت أن تخفي عيوب بشرتك وأنت في الشهر الأخير من الحمل؟ الأمر ليس صعباً، ولزيادة جمالك وإشراقة مبهجة تنصحك خبيرة التجميل والبشرة منهل عبدالجبار عدة بإخفاء عيوب بشرتك خلال أشهر الحمل الأخيرة بالماكياج: 1- في حالة الأنف العريض ضعي لونًا غامقًا على جانبيه مع وضع لمسة رفيعة طويلة من …

يفضل أن تكون النصائح الغذائية معتمدة على مراحل تكوين الطفل من حيث الجهاز الهضمي والمناعة والحساسية والقدرة على البلع. وذلك حسب إرشادات الاختصاصية الغذائية سالي الأعور التالية: – أقرت الأكاديمية الأمريكية للأطفال (American Academy of Pediatrics) بأن يعتمد الطفل على حليب الأم أو الحليب الصناعي، من 8 حتى إلى 6 …

لا شك أنّ الشعر هو تاج الرأس للذكور والإناث إلا أنّ الاهتمام به يزيد عند النساء نظراً لطبيعتها الفطرية الأنثوية المحبة للجمال، لذا تولي الأم اهتماماً كبيراً بشعر صغيرتها. يقدم الدكتور عبد الله السماري، الأستاذ المساعد وعضو هيئة التدريس بجامعة الملك سعود، واستشاري أمراض الجلدية والتجميل بعيادات ديرما بالرياض لكِ …

في أيام طفلك المدرسية، كوني مستعدة لإعطائه الغذاء المناسب من ساعة استيقاظه إلى حين نومه، بهذا تحافظين على جسم سليم يتطور اكثر في دروسه ومتابعة مذاكراته. الاختصاصي بالميكروبيوجيا وتدبير ومراقبة الجودة والأمن الغذائي، الدكتور عز الدين مسطار، يتحدث عن ثلاثة عوامل أساسية تتحكم بالنمط الغذائي في العصر الحديث، وهي: – …

سيدتي الحامل، لا يكفي أن يكون جسمك في كامل استعداده صحيًا وغذائيًا للولادة فالرضاعة! اتباعك لنظام رياضي خاص: السير يوميًا في أماكن مفتوحة، والبعد عن كل ما يُشعرك بالتعب والانزعاج لا يحققان وحدهما الراحة والأمان لك! فقد أجمع علماء النفس وأساتذة الطب على وجوب تحلي كل حامل باستعداد نفسي خاص …

يُقال عادة للأمهات أنْ لا يخبرن أحدًا بحملهن إلا بعد 12 أسبوعًا، إلا أن «أنوار» تتساءل: لماذا تفوتين فرصة الحصول على كل هذا الدعم؟ في منتصف فترة حملها الثاني، أدركت أنوار أنه من بين جميع أشهر الحمل، كانت الثلاثة الأشهر الأولى هي الأسوأ، فقد بدأت فترة الحمل في المرتين بشعور …

لا تعتقدي أن حملك هو عذر للأكل عن شخصين، لأن الوقت الوحيد الذي تستطيعين الأكل فيه أكثر هو خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، وذلك بزيادة 200 – إلى 300 سعرة حرارية في اليوم، بما يعادل قطعتي خبز محمص مدهونتين بالزبدة. عدا الـ 2000 سعرة حرارية التي تستهلكها المرأة غير الحامل …