|
|
إذا كنت مثل أغلبيّة النساء، فستلاحظين أنه في الأشهر الثلاثة الأخيرة من حملك، لن تلائمك السترات والسراويل الواسعة، وعندها تبدئين رحلتك الحقيقيّة؛ بحثًا عن ملابس ملائِمة للحمل. فكّري باختيار مجموعة أزياء تليق ببعضها البعض، وتبقيك أنيقة ومرتاحة في آنٍ معًا. مصممة الأزياء جيلان عاطف تقدم بعض النصائح للحوامل في اختيار …
منال الزايدي لم تتجاوز 33 عاماً تعد أول امرأة سعودية شاركت في مسابقات وجوائز للطهاة في السعودية على مستوى العالم، واستطاعت أن تحصل على جائزة التميز السياحي كأفضل طاهٍ في السعودية خلال حفل توزيع جوائز التميز السياحي 2013، الذي أقيم مؤخراً في مركز الرياض للمعارض والمؤتمرات. أحبت الطهي منذ طفولتها …
قد يتربت على ذلك من أعباء ومحن حتى وإن كنت واحدةً من أولئك الأمهات المتفانيات؟ فما السبيل إذاً لتتأكدي من استعدادك لقبول هذا التحدي؟ • هناك الكثير من الأسباب التي تحول دون التفكير بإنجاب الأطفال مثل المال والعمل، ولكن الأهم هو أن تتفقي وزوجك على الوقت المناسب كي لا …
نصائح مفيدة للعناية ببشرة الحامل: 1- اغسلي وجهك بصابون لطيف او منظف للبشرة مرتين يوميا، وإذا استخدمت كريما مرطبا فيجب أن يكون خاليا من الزيوت 2- لا تفركي الوجه بالمنشفة، واستخدمي يديك لغسل الوجه برفق 3- تجنبي أن تعصري او تحكي او تحاولي إخراج الحبوب من الوجه 4- إذا …
عادة ما يستحوذ المولود الأول على النصيب الأكبر في شراء كميّات كبيرة من الملابس، والهدايا القيِّمة التي يكون معظمها أغراض ثمينة ومكلّفة من أجل الطفل حديث الولادة، وبما أنَّ المواليد سرعان ما تنمو أجسامهم الصغيرة يوماً بعد يوم، ما يؤثر بالتالي في أغراضهم التي تضيق عليهم، إليكِ أيتها الأم بعض …
هناك حقيقه علميه تؤكد بان مشاكل التي توجها الام و الاجنه في حلات الحمل العادي اكر من حلات التواوم و الولاده المبكره و كذالك احتمالات الولاده المبكره غالبا ما يصحبها تؤام عن حالات الحمل بعد تسع شهور و تساوي في حدود 44% انجاب تؤامو كذالك احيانا يكون التخويف …
يحافظ الثديان في اليومين الأول والثاني من النفاس على حالتهما اثناء الحمل وذلك من حيث افراز كمية قليلة من اللباء وتتزايد تدريجياً إلى ان تنقلب إلى لبن ناضج خلال 4 – 5 أيام. ويحتوي اللباء بالمقارنة مع اللبن الناضج على كميات أكبر من البروتين معظمها من الغلوبولين والمعادن والاضداد …
القلق والقلق هو ما تشعر به المرأة التي خضعت لعملية الولادة القيصرية. ينتاب المرأة شعور بأنّ الوزن الذي اكتسبته خلال الحمل لن يزول بعد الولادة خصوصاً أنّها خضعت للولادة القيصرية. تبدأ إذاً التفكير في كيفية التخلص من “كرش الولادة القيصرية”. اليوم ستقدّم لك الحلّ عبر خطوات غذائية تساعدك …
عناية الحامل بصحتها المثل العربي القديم يقول : ” العقل السليم في الجسم السليم ” وأنا أقول : ” الحمل السليم في الجسم السليم ” . لذلك من أجل تكوين القدرة الذاتية والاستعداد الكامل لمجابهة مسؤوليات الحمل والولادة . على المرآة الحامل أن تعتني بنفسها وبصحتها قبل أي شيء آخر …
