|
|
فترة الحمل من أكثر الأوقات التى تسبب العديد من التغييرات فى حياة المرأة . وتكون هذه التغييرات نفسية وجسدية وظاهرية وداخلية . 1- حب الشباب : خلال فترة الحمل ، حب الشباب إما يتحسن أو يزداد سوءاً ، لأن حب الشباب يظهر بسبب الهرمونات ، فيمكن أن يختفي كلياً ليتركك …
بالصور احدث كولكشن H&M لربيع و صيف 2013 لطفلك
يخاف عدد كبير من الأطفال من الماء أثناء الاستحمام، لعدة أسباب من أبرزها: 1- ذكرى سيئة: رشة ماء ساخنة أثناء الاستحمام أو خوف الطفل أثناء تعليمه السباحة، فعندما يلمس الطفل الماء من جديد، تعود إليه هذه الذكرى ويبدأ بالصراخ. 2- منام أو حلم مزعج: كوابيس الغرق في الماء تُعتبر من …
ان مساعدة الطفل في التغلب على القلق الذي يشعر به خلال أول عدة أسابيع في الحضانة ليس أمرا سهلا دائماً، غالبا سترين بعض الدموع في عيون طفلك وستسمعين منه بعض التوسلات لكي تبقى معه، لكنك يمكنك أن تساعديه على تخطى هذه المرحلة من خلال ٣ نصائح النصيحة الأولى: أبقى مع …
صرحت المغنية العالمية شاكيرا بأنه لم يكن سهلا بالنسبة لها أن تعود لممارسة عملها بعد شهرين فقط من الولادة، ولكن ذلك ساعدها بشكل كبير على خسارة وزنها والعودة مرة أخرى لرشاقتها. شاكيرا عادت مرة أخرى للأضواء بمشاركتها ضمن لجنة تحكيم برنامج اكتشاف المواهب الشهير The Voice، الذي شهد أول إطلالة …
حتى وإن لم تشعري بأي عوارض في الشهر الثاني من الحمل فذلك لا يعني أن جسمك لا يتغير. بسبب ضخ الدم الزائد سترتفع نبضات قلبك قليلًا وسيصبح جهازك الهضمي أبطأ مما يسمح بالغذاء أن يمر للجنين الذي ينمو. قد تختبرين بعض العوارض المزعجة في هذه الفترة مثل الامساك والدوخة والغثيان …
الحمل والولادة وزيادة الوزن أو نقصانه بشكل مفاجئ وقلة شرب السوائل كل هذه العوامل كفيلة بتشكل خطوط البطن والتشققات البيضاء والسيلوليت التى تشوه مظهر الجسم . المكونات 3 ملاعق من السكر 1 ملعقة من الحامض 1/4 كوب حليب الطريقة امزجي هذه المقادير جيداً وبواسطة فرشاة افركي بطنك برفق ويمكنك استخدام …
القلق والقلق هو ما تشعر به المرأة التي خضعت لعملية الولادة القيصرية. ينتاب المرأة شعور بأنّ الوزن الذي اكتسبته خلال الحمل لن يزول بعد الولادة خصوصاً أنّها خضعت للولادة القيصرية. تبدأ إذاً التفكير في كيفية التخلص من “كرش الولادة القيصرية”. اليوم ستقدّم لك الحلّ عبر خطوات غذائية تساعدك في التخلص …
ومن أشهر الأخطاء التي تقع فيها الأمهات هي الأخطاء المرتكبة أثناء الرضاعة الصناعية من زجاجة الحليب ، تابعيها جيدًا كي تتجنبي الوقوع فيها وتضمني إطعام طفلك بطريقة صحية وأكثر أمانًا. إليك قائمة بأشهر الأخطاء الشائعة التي لابدّ من تجنبها عند إرضاع طفلك من الزجاجة 1- لا ترغمي طفلك الرضيع على …
نصائح سحرية لزيادة و تعزيز الخصوبة الطبيعية . 1- تقليل نسبة الكافيين اليومية 2- توقفى عن ممارسة الرياضة بكثرة 3- زيادة الوزن و مشاكله 4- التدخين ممنوع 5- العلاقة الدائمة 6- العلاج بالإبر 7- الأعشاب الطبيعية
