على الزوجة التي تأمل بترجيح جنس مُعيّن من المواليد باتباع نظام غذائي لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر قبل الحمل لزيادة المخزون الغذائي الذي يساعد على تقوية احتمال جنس المولود المرغوب به، وعلى ذلك فلا بد من معرفة المصادر الغذائية الطبيعية. ولكن تذكري دائماً أن الحمل والولادة هما دائماً وأبداً …

توصلت دراسة جديدة أن المواليد الذين أُرضعوا طبيعياً يقل لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب في سن الرشد أشارت إلى أن حليب الأم يحث على نمو الدماغ بطريقة تساعد على منع الاكتئاب . كر أن الباحثين بالمعهد المركزي للصحة العقلية في ألمانيا قسموا 158 شخصاً إلى مجموعتين وقارنوا بينهما ، الأولى تضم …

تسكين الألم أثناء الولادة يتضمن العديد من الطرق منها : – أبر البثيدين ، المسكنة للألم . – أبر المورفين المخففة للألم . – قناع الأكسجين مع غاز ثانى أكسيد النيتروجين . – إبر الظهر المعروفة بالإبيديورال . وتعتبر ابر الظهر هي الأكثر شيوعاً حيث تخدر القسم السفلى من الجسم …

إذا شعرت ببعض أو كل الأعراض والعلامات التالية فاعملي أنك حامل ببنت    الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والفواكه . –    الإكثار من شرب عصير البرتقال . –    الشعور بالغثيان الشديد خلال ساعات الصباح الأولى . –    اكتساب الوزن في جميع مناطق الجسم . –    ارتفاع …

عند قرب موعد الولادة ينتاب النساء الكثير من القلق وآخرين لا يعيره أهتماماً ولا يأتي ببالهن أطلاقاً فهل فكرت يوماً كيف ستهتمّين بجمالك يوم تلدين طفلك ويتوافد أليك الأصدقاء والأقارب لتهنئتك ؟ لذا كأي امرأة تعي ضرورة الإهتمام بجمالها ، فعليكِ أن تكوني دائمة الاستعداد ، فاحرصي أن تجلبي معك …

إذا كنت ترغبين في الأنجاب فالشتاء هو أفضل موسم لذلك ، فالطقس البارد هو أنسب الفصول ، فهو يساعدك على الاقتراب أكثر من زوجك للشعور بالدفء والحنان . النصائح للحصول على لزيادة فرص الأنجاب في موسم الشتاء : – لن يحدث حمل ما لم تحاولا ! لذا خططا لأمسيات وليس …

الحمل والولادة من الأمور التي تغير مظهر الجسم 180 درجة حيث يترك الحمل أثراً كبيراً على جسم المرأة بعد الولادة فهو يجعل البطن مترهل والجسم غير متناسق ومن أهم هذه النصائح ما يلي : –    اعلمي أن تغيير الجسم الدائم لـ 9 أشهر لن يعود إلى وضعه الطبيعية في …

تصاب المرأة الحامل بالكثير من الأوجاع والآلام أثناء الولادة وهي الآلام الطبيعية التي تشعر بها كل أم إلا أنه من الصعب جداً إيقاف هذه الآلام حيث أنه من حكم الله عز وجل أن تظل الأم تتألم وتصرخ إلى أن يصرخ الطفل وهذا لحكمة يعلمها سبحانه فقط .   هناك العديد …

هل تساءلت من قبل كيف ينمو جنينكِ داخل الرحم من أول يوم وحتى الولادة؟ بالتأكيد إنّه يمر بعدة مراحل، تبدأ من تلقيح البويضة بالحيوان المنوي، وحتى نهاية الحمل الذي يستغرق 40 أسبوعاً في العادة. ولا يكون ذلك متماثلاً بالنسبة لجميع الأجنة، ولكن يمكن القول بأنّ هناك مراحل وفصول أساسية يمر …

تكثر الأسئلة المتعلقة بالغذاء والحمل بين النساء خصوصا اللاتي يحملن لأول مرة. ولكن بشكل عام فأن العديد من الأمَّهات الجدد يكرهن التخلي عن رفيق صباحهن اللذيذ فنجان القهوة. لذا هل من الضروري جداً التخلّي عن الكافيينَ أثناء الحمل إن أهمية تناول القهوة خلال الحمل تكمن في إحتواء القهوة على الكافئيين …