|
|
تمر الأم خلال فترة الحمل بثلاث مراحل رئيسية تستمر كل مرحلة ثلاث اشهر وتختلف معدلات التغذية من الناحية الكمية والنوعية وفقاً لكل مرحلة حيث تزداد المتطلبات الغذائية في الفترة الأخيرة من الحمل عنه في بداية الحمل المتطلبات الغذائية في الثلث الأول من الحمل أقل من الثلث الثاني أقل من …
إن كنت قلقة بشأن تناول الأسماك والمأكولات البحرية خلال فترة حملك، فإليك بعض الإرشادات الخاصة بتناول تلك الأطعمة خلال فترة الحمل. خلال فترة الحمل، تصبح لدى المرأة العديد من التساؤلات والاستفسارات الغذائية، فما الذي تستطيع أكله وشربه، وما هي المحذورات، وما الأطعمة التي قد تؤثر على نمو الجنين …
تساعد الفحوصات الطبية المنتظمة على كشف الامراض حتى قبل ملاحظة أعراضها وهذا بدوره يمكنه أن يجنبك مشكلة صحية قد تصيب طفلك لا قدر الله. نقدم لكِ فى هذا المقال أهم الفحوصات التي يجب عليكِ الخضوع لها، وأفضل الأوقات لإجرائها، وخاصة قبل التفكير فى الحمل بوقت كاف. …
في سبيل توصيل طريقة جديدة في تربية الأطفال، قرر المستشار التربوي على صفحة تربية الأبناء د. محمد الشايب تلخيص الطريقة وتوصيلها على أنها وصفة لها مقادير وتحضر بطريقة معينة طالعيها في السطور التالية: المقادير – 1 كوب حوار – 1 كوب انصات – 1 كوب احترام – 1 كوب واقعية …
صحة وغذاء / كشف باحثون في جامعة بيتروسبيرغ عن التوصل إلى حل بسيط من شأنه مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن، والنوم المتقطع، وذلك من خلال وسيلة سهلة وفي متناول اليد لدى الجميع. وأشير في الدراسة التي نشرت على مجلة التايم الأمريكية إلى أن ارتداء قبعة مبتلة بماء بارد، …
صحة وغذاء / في الحديث عن تاريخ نشأة مرض الايدز تقول التحليلات إن الاستعمار كان له يد ضليعة في انتقال المرض من الشمبانزي الى الإنسان في الكاميرون منذ 100 عام. في وقت لا نعلم فيه كافة التفاصيل أو المعلومات المرتبطة بنشأة وباء الايدز، إلا أن سلسلة من الاكتشافات الوراثية الحديثة …
صحة وغذاء / أشار تقرير نشر على مجلة التايم الأمريكية، إلى أن منظمة الصحة والغذاء العالمية قدمت مشروع قرار، الجمعة، لإجبار الشركات المصنعة للسجائر، أن تذكر المواد السامة التي تستخدمها في عملية التصنيع ابتداء من أبريل/ نيسان. وذكر التقرير أن مشروع القرار يجبر شركات صناعة السجائر على ذكر نحو 20 …
صحة وغذاء / أكدت دراسة إيطالية أن الخس والكابوتشي من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل وأنه يتمتع بفاعلية كبيرة في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء وفقا لما ورد في صحيفة الأنباء الكويتية. وأشار خبراء معهد الأبحاث الغذائية بروما الى أن أوراق …
صحة وغذاء / أقرت إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية أمس الجمعة دواء جديدا لعلاج الضعف من إنتاج شركة فيفوس مما يعطي الشركة الصغيرة فرصة لبيع منتج تجاري مربح. وقالت الإدارة أن الدواء الذي سينافس عقار الفياجرا الذي تنتجه شركة فايزر وغيره من أدوية الضعف سيباع تحت الاسم التجاري ستيندرا، وينتظر العقار …
صحة وغذاء / وجد باحثون أن الأسبرين يوقف عمل بروتين "إمتور" الذي ينشط في الخلايا السرطانية، ويلعب دوراً كبيراً في جعل هذه الخلايا تنتج بروتينات بكميات زائدة، ما يدفع الخلايا السرطانية للنمو بمعدل أسرع. إضافة إلى ذلك، يعمل الأسبرين على تنشيط بروتين آخر يدعى "إيه إم بي كي"، الذي يشغل …
