حقّق شاب روسيّ مراده، وحصل على الإذن بممارسة رقص الباليه بدلاً من أداء الخدمة العسكريّة، وفق ما أفادت به وسائل إلام روسيّة. ونقلت الوسائل عن إدارة مدينة “كوستروما” الواقعة في وسط روسيا، قولها إنّ مكتب التسجيل العسكريّ وافق على طلب مواطن محليّ باستبدال الخدمة العسكريّة بخدمة بديلة هي رقص الباليه. …

أ فاد استطلاع بريطاني بأن لون غرفة النوم يؤثّر في عدد ساعات النوم الذي يحظى بها المرء في الليل، حيث أن الأشخاص الذين تكون غرف نومهم فاتحة ينامون لساعات أطول خلال الليل، ويستيقظون سعداء وإيجابيين. وبيّن الاستطلاع الذي أجرته سلسلة فنادق “ترافيلودج”، أن الألوان الأزرق والأخضر والأصفر تساعد في الشعور …

دخلت الفتاة السعودية رها المحرق التاريخ كونها أول امرأة سعودية تتسلق أعلى قمة جبلية في العالم، وهي قمة جبل إيفرست، إذ نجحت رها البالغة من العمر (25 عامًا) بحسب تقرير “بي بي سي” يوم أمس السبت من الوصول إلى هناك، لتكون أيضًا أصغر شابة عربية تتمكن من بلوغ قمة الجبل …

كثيرون هم الآباء الذين يلجأون للأكاذيب البيضاء، بهدف تقويم سلوك أبنائهم وحمايتهم أو تشجيعهم.. وربما لدفعهم للتصرّف بشكل لائق! وآخرون لا يكذبون لكنهم يشطحون بخيالهم، ويصبغون كلامهم وأجوبتهم بصفات غير حقيقية لجلب السعادة لهم خاصة وقت اللعب والطعام. شارك في هذا الاختبار، لتكتشف أي نوع من الآباء أنت؟ هل تسرح …

لأن «المرء يعرف بقرينه» كما قال الأولون، فأنت كأب لك دور تربوي وإنساني لتدعيم وجود أصدقاء ومعارف في حياة ابنك تفسرها لك الدكتورة فؤادة هدية، أستاذة علم نفس الطفل بجامعة عين شمس. عدة حقائق: * اختلاط الابن بالأصدقاء يحميه من الانسياق في الخيال، والانحراف في التفكير، وتصل قوة تأثير هذا …

من الجميل أن يكون طفلك جذابًا؛ ولكن الأجمل أن تعلميه كيف يكون أنيقًا، ويختار ملابسه بنفسه ينسق ألوانها، فهذه المهارات لا تسهم في ترقية ذوقه فحسب، بل تطور شخصيته، «سيدتي نت» تساعدك على تطوير اختيارات أناقته هذا الربيع المصممة ريهام فاروق، تكشف للأمهات أن ملابس أطفالهن جزء من صورتهم الخارجية …

من المفترض أن يكون الإنجاب أحد أكثر التجارب سعادة في حياتك، ولكن بالنسبة للكثيرات من النساء هو أي شيء باستثناء ذلك. ووفقًا لمؤسسة Birth Trauma Association، في كل عام تشعر 200.000 أم جديدة بالكآبة والخوف بشأن الطريقة التي يصل بها أطفالهن إلى هذا العالم. «سيدتي نت» تدلك على الطريقة التي …

برأي معلمة ما قبل الولادة البريطانية جيلي كيث، أن يتم إبلاغك بما قد يحصل في الولادة؛ لأنك إن كنت مستعدة فستشعرين بهدوء واسترخاء أكثر، ما يساعد هرمون oxytocin الذي يعمل على انقباض الرحم على التدفق، فما الذي يجب القيام به قبل الولادة للقضاء على مخاوفك الآتية: لا أريد أن أعاني …

    الحياة الزوجية تمتلئ بالمشاحنات والخلافات التي تنتهي في بعض الأحيان بالخصام والصمت التام، ويحتاج بعض الأزواج في هذا السياق إلى فترة من الوقت لنسيان أحداث الخلاف إذا كنت تعتقدين بأن حياتك  تحتاج الى بعض الحرارة ولكنك لست متأكدة من الطريقة المناسبة الي الطرق الاتيه الجهاد الأكثر من اللازم …

    القلق والقلق هو ما تشعر به المرأة التي خضعت لعملية الولادة القيصرية. ينتاب المرأة شعور بأنّ الوزن الذي اكتسبته خلال الحمل لن يزول بعد الولادة خصوصاً أنّها خضعت للولادة القيصرية. تبدأ إذاً التفكير في كيفية التخلص من “كرش الولادة القيصرية”. اليوم ستقدّم لك الحلّ عبر خطوات غذائية تساعدك …