|
|
صحة وسعادة الزوج والابناء هي غاية كل ام، ولتحقيق حلم الأسرة السعيدة يجب أن يكون افراد الأسرة اصحاء. ومن اجل الحفاظ على صحة أسرتك اتبعي النصائح التالية. 1-تناول تفاحتين يومياً تشير دراسة أجريت في جامعة فلوريدا، الى ان تناول تفاحتين يومياً يقضي على الكولسترول السيئ وبالتالي يحمي صحة القلب والدماغ. …
اليوغا هي رياضة تستخدم منذ قرون وهي عبارة عن مزيج من التمارين الرياضية والتأمل والتنفس معاً لمساعدة الممارسين على تدريب أجسادهم وعقولهم للعمل معاً. فاليوغا مفيدة جدا للأطفال لحصول على ممارسة النشاط البدني بإنتظام. وهناك أدلة تشبر إلى أن اليوغا تساعد أيضا في تقليل السلوكيات المفرطة عن طريق تحسين التركيز …
كشفت دراسة طبية جديدة أن عدوانية الأطفال قد ترجع إلى تدخين الأم أثناء فترة الحمل. فوفق ما ذكر موقع صحيفة الدايلي ميل البريطانية، فإن خطر السلوك المعادي للمجتمع يرتفع بين أطفال الأمهات المدخنات، فقد يعاني هؤلاء الأطفال من مرض نفص الانتباه وفرط النشاط أو ما يعرف بـ ADHD. ومن خلال الدراسة …
بعض الأطفال الرضع لا يكتسبون الوزن خلال الأشهر الأولى مما يشكل أمرا مقلقا للأمهات. فمن المتوقع أن يتضاعف وزن الطفل المولود في خلال أربعة أشهر. ويستخدم الأطباء الرسوم البيانية لتحديد الوزن الطبيعي للطفل تبعاً لعمره. وفي بعض الأوقات يمر الطفل بفترة من ثبات الوزن دون سبب واضح، لكن هناك أيضاً …
بدء ادخال الأطعمة الصلبة الى الأطفال هي مسألة مربكة للأم وخاصة الأمهات الجدد. واختلف الأطباء في التوقيت المناسب لبدء اطعام الأطفال، لكن الغالبية العظمى ترى أنه يمكنك البدء في اطعام طفلك مع بداية الشهر الرابع. اليك بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها وفقاً لعمر طفلك. 1-بدء ادخال المواد الصلبة من …
من المعروف أن الهواء النقي مفيد للكبار فهو يساعد على أداء العمل بشكل جيد وتغير المزاج إلى الأحسن، ولكن الكثير منا لا يعلم أن الهواء النقي مفيد أيضا للأطفال. فالهواء النقي له على الأقل 10 فوائد صحية لأطفالنا. الفوائد البدنية الحصول على الهواء النقي له فوائد صحية ومادية قابلة للقياس …
تواجه بعض الزوجات إحباط عدم حدوث الحمل رغم أنها تسعى للإنجاب، وتشعر بالقلق حيال وضعها الصحي هي وزوجها، إلا أن تأخر الحمل لا يعبر بالضرورة عن مشاكل صحية تعوق الإنجاب، بل قد تكون كل المشكلة في التوقيت الخاطئ. إذا كنت تخططين للحمل فيمكنك ملاحظة بعض العلامات البسيطة التي تدل توقيت …
أفادت دراسة طبية جديدة أن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن يقللن خطر اصابتهن بمرض الزهايمر بمعدل الثلث تقريباً عكس الأمهات اللواتي لم يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية. ويقول باحثون من جامعة كامبردج أن الأم تكتسب مزيد من الحماية ضد الإصابة بمرض الزهايمر أثناء فترة الرضاعة، وفق ما ذكر موقع صحيفة الدايلي …
يا له من حدث عندما يعود ولدك إلى المنزل ومعه للمرة الأولى وظائف مدرسية، فلم تعد مسؤولياته مقتصرة على إتباع التعليمات في الصف فحسب، بل بات يحمل معه اليوم وظائف عليه إتمامها في البيت والذهاب بها إلى المدرسة لتصحيحها. وقد يعتبر الأهل هذا الأمر بمثابة تحدي، بأن يظهروا للناس أن …
دائماً ما يكون اليوم الأول في المدرسة صعب على الأطفال والآباء والأمهات، ولكن مع قليل من التحضير يصبح الموقف اكثر سهولة. من الأفضل أن تمنحي طفلك خلفية مسبقة عن المدرسة والمهارات والأنشطة التي سيمارسها هناك، فمثلا عودي الطفل على الجلوس والإنتظار والإستماع والاعتماد على النفس في تناول الطعام ودخول الحمام …
