|
|
سواء اكنت حاملا أو تستعدين للحمل، احرصي على الاكثار من تناول حمض الفوليك لتجنب حدوث تشوهات عند الجنين. إليك افضل 10 أطعمة تمدك بالكميات اللازمة من حمض الفوليك خلال النظام الغذائي 1- العدس العدس من أكثر الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، ويمكنك ادراجه ضمن النظام الغذائي الخاص بك حيث يقدم ½ …
بالنسبة للأطفال يتابع الأطباء قياسات الطول و الوزن لديهم لتحديد كيفية نموهم. أما بالنسبة للبالغين فتستخدم القياسات نفسها لتحديد ما إذا كانوا يعانون من زيادة في الوزن. االفتيات من سن سنتين إلى ثمان سنوات في عمر السنتين يبلغ متوسط الطول حوالى 86 سم والوزن حوالى 12 كجم. في الرابعة يبلغ متوسط الطول حوالى 101 …
بالنسبة لبعض الأطفال أسبوعان مدة كافية لتعلم كيفية استخدام النونية، ووقف الاعتماد على الحفاضات. مع ذلك، فإن الوقت الضروري لتدريب الطفل يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك استعداد طفلك على استخدام النونية. الاستعداد تدريب طفلك في فترة زمنية قصيرة قد يكون أقرب إلى المستحيل إذا …
تساعد الفحوصات الطبية المنتظمة على كشف الامراض حتى قبل ملاحظة أعراضها وهذا بدوره يمكنه أن يجنبك مشكلة صحية قد تصيب طفلك لا قدر الله. نقدم لكِ فى هذا المقال أهم الفحوصات التي يجب عليكِ الخضوع لها، وأفضل الأوقات لإجرائها، وخاصة قبل التفكير فى الحمل بوقت كاف. فحص …
ادخلت دوقة كامبريدج كايت ميدلتون الى مستشفى سانت ماري في لندن اليوم الاثنين بعدما احست بأعراض المخاض، ما ينبئ بولادة وشيكة للطفل الملكي. ومستشفى سانت ماري هو المكان الذي ولدت فيه الأميرة ديانا وليام وهاري.أما بالنسبة لجنس طفل كايت ووليام فلا يزال على العالم بشكل عام والبريطانيين بشكل خاص الانتظار …
تعليم الأولاد تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية في المراحل المبكرة، يضمن لهم نمو صحي في المستقبل. لكن لسوء الحظ، فإن العديد من الأولاد يعانون من نقص النظام الغذائي المتوازن الذي يوفر الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الجسم. إليك خمسة عناصر غذائية أساسية يحتاجها الأولاد خلال مراحل النمو لجسم صحي …
تعتبر مرحلة المراهقة من أكثر المراحل صعوبة، لأنها ملئية بالضغوطات الاجتماعية، والتغيرات والضغط من الانتقال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ. وهذه الصعوبات تخلق نوعا من الصراعات بين المراهقين والآباء وإذا وجدت أن ابنك المراهق يرفض أن يستمع اليك ،فقد يكون الوقت حان لنهج جديد. الاستماع التواصل هو طريق ذات اتجاهين. فالمراهق في …
من الأمراض الشائعة لدى الأطفال حديثي الولادة مرض الصفراء ويحدث بالأخص لدى الأطفال المبتسرين الذين ولدوا قبل إتمام 38 أسبوعاً من الحمل، وتلاحظ الأم في حالة إصابة الطفل تغير لون بشرة وجه الطفل إلى الأصفر ثم يتحول بياض العين أيضاً إلى الاصفرار وللتأكد يجب فحص اللون في ضوء النهار الطبيعي، …
تواجه بعض الزوجات إحباط عدم حدوث الحمل رغم أنها تسعى للإنجاب، وتشعر بالقلق حيال وضعها الصحي هي وزوجها، إلا أن تأخر الحمل لا يعبر بالضرورة عن مشاكل صحية تعوق الإنجاب، بل قد تكون كل المشكلة في التوقيت الخاطئ. إذا كنت تخططين للحمل فيمكنك ملاحظة بعض العلامات البسيطة التي تدل توقيت …
أفادت دراسة طبية جديدة أن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن يقللن خطر اصابتهن بمرض الزهايمر بمعدل الثلث تقريباً عكس الأمهات اللواتي لم يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية. ويقول باحثون من جامعة كامبردج أن الأم تكتسب مزيد من الحماية ضد الإصابة بمرض الزهايمر أثناء فترة الرضاعة، وفق ما ذكر موقع صحيفة الدايلي …
