وتحاول إتباع كل الطرق الممكنة لتصبح جميلة ، خاصة أنها تكتسب بعض الكيلوجرامات وتعانى من انتفاخ القدمين وتغيرات في الهرمونات والتقلصات العضلية مما قد يؤثر علي حالتها النفسية سلباً .

1- افرحي بقدوم مولودك :

يجب أن تضعي نفسك في حالة مزاجية جيدة ، ولا تقلقي من الحمل بل على العكس يجب أن تفرحي بقدوم مولود جديد إلى حياتك ، وراقبي كيف ينمو بداخلك يوما بعد الأخر ، وتأملي في قدرة الله .

2- الرياضة :

لا تهملي ممارسة الرياضة أثناء الحمل ، بل احرصي علي ممارسة بعض التمارين الخفيفة حتى تشعري بالنشاط والحيوية ويمكنك تعزيز نفسك بالمعلومات عن طريق الاستعانة بطبيبك الخاص حول هذه التمارين شهر بشهر أثناء الحمل .

لا تفكري في أن جسمك سيتغير وقد لا يعود لشكله قبل الولادة ، فمن الممكن أن يصبح جسمك جميلاً بعد الولادة أيضاً ، بالمواظبة علي التمارين والأكل الصحي .

3- الملابس والماكياج :

يجب عليكِ الحفاظ على مظهرك ، فليس معنى أنكِ حامل تقومين بإهمال نفسك ، حيث يمكنك شراء ملابس الحمل المناسبة لكي وتكون بشكل جذاب و مبهج ، كما عليك الحفاظ على جمال وجهك ، بإتباع الطرق البسيطة للعناية به ووضع بعض مستحضرات التجميل التي تخفي الانتفاخات والهالات السوداء و ما شابه ، ولكن مع عدم الأكثار منها .