المدونة
[ طريقة تحضير ] : سلطة الفلفل
نشرت في: 30 مايو 2013 من قبل لا يوجد تعليقات

المقادير :

•3 فلفل رومي، حبة واحدة من كل لون أصفر – أحمر – أخضر
•3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
•2 فص ثوم مفروم ناعم
•3 ملعقة كبيرة أعشاب عطرية طازجة (بقدونس، نعناع، كزبرة خضراء، زعتر طازج)
•ملح وفلفل

طريقة التحضير

-يُحمَّر الفلفل على نار مباشرة حتى تحترق القشرة قليلاً ثم يوضع في كيس بلاستيك وهو ساخن ويُغلق بإحكام حتى يولّد قليلاً من البخار ليسهل عليه التقشير.

-يُقشر الفلفل ويُنزع البذر ويُغسل الفلفل بقليل من الماء ويجفف، ثم يُقطع إلى قطع متوسطة.

-يُسخن زيت الزيتون في إناء على نار متوسطة، يُضاف الثوم مع التقليب لثوانٍ قليلة حتى يلين.

-يُضاف الفلفل المُقطع إلى الثوم مع التقليب حتى تتجانس المكونات.

-تُضاف الأعشاب الطازجة، ثم يُتبل الخليط بالملح والفلفل مع التقليب جيداً.

-توضع السلطة في طبق التقديم وتُقدم مباشرة.

•يُمكن هرس الفلفل بالسكين أو الشوكة بحيث لا يكون مُقطعاً ولا ناعماً.

إضافة تعليق

يجب ان تقوم بتسجيل الدخول لتتمكن من إضافة تعليق.

البحث
  • تابعونا على
مجلة حوامل النسائيه , موقع حوامل
© 2024 جميع الحقوق محفوظة