من الأمور التي شاعت في الآونة الأخيرة مشاكل النسيان وخاصة في وسط الشباب الذي يفترض به أن يكون أفضل من غيره في هذا المجال، وعلى ضوء ذلك وحلاً لهذه المشكلة أصدرت دورية المكتبة العامة للعلوم “PLoS ONE” دراسة حديثة أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة “بتسبرج” الأمريكية تؤكد أنّ الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 كأسماك التونة والسلمون والمكسرات والبيض ومنتجات الألبان وعين الجمل (الكاجو) الذي يؤمن 90% من احتياجات الجسم اليومية، بالإضافة لزيت السمك لها قدرة كبيرة على حل مشكلة الذاكرة القصيرة ورفع كفاءتها، وتعزيز الذاكرة للشباب في سن المراهقة.