تصاب المرأة اثناء فترة الحمل بآلام في الظهر. ومعظم هذه الآلام تكون في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل، وقد تمتد الى ما بعد الولادة لتصل الى ستة أشهر. وتنقسم هذه الآلام، حسب الاختصاصيين، الى ثلاثة أنواع هي: النوع الأول: ألم يصيب أسفل الظهر، ويمتد الى الساقين. النوع الثاني: ألم يصيب …

إذا كنت مثل أغلبيّة النساء، فستلاحظين أنه في الأشهر الثلاثة الأخيرة من حملك، لن تلائمك السترات والسراويل الواسعة، وعندها تبدئين رحلتك الحقيقيّة؛ بحثًا عن ملابس ملائِمة للحمل. فكّري باختيار مجموعة أزياء تليق ببعضها البعض، وتبقيك أنيقة ومرتاحة في آنٍ معًا. مصممة الأزياء جيلان عاطف تقدم بعض النصائح للحوامل في اختيار …

برأي معلمة ما قبل الولادة البريطانية جيلي كيث، أن يتم إبلاغك بما قد يحصل في الولادة؛ لأنك إن كنت مستعدة فستشعرين بهدوء واسترخاء أكثر، ما يساعد هرمون oxytocin الذي يعمل على انقباض الرحم على التدفق، فما الذي يجب القيام به قبل الولادة للقضاء على مخاوفك الآتية: أخاف أن يكون الألم …

من المفترض أن يكون الإنجاب أحد أكثر التجارب سعادة في حياتك، ولكن بالنسبة للكثيرات من النساء هو أي شيء باستثناء ذلك. ووفقًا لمؤسسة Birth Trauma Association، في كل عام تشعر 200.000 أم جديدة بالكآبة والخوف بشأن الطريقة التي يصل بها أطفالهن إلى هذا العالم. «سيدتي نت» تدلك على الطريقة التي …

برأي معلمة ما قبل الولادة البريطانية جيلي كيث، أن يتم إبلاغك بما قد يحصل في الولادة؛ لأنك إن كنت مستعدة فستشعرين بهدوء واسترخاء أكثر، ما يساعد هرمون oxytocin الذي يعمل على انقباض الرحم على التدفق، فما الذي يجب القيام به قبل الولادة للقضاء على مخاوفك الآتية: لا أريد أن أعاني …

  قد يتربت على ذلك من أعباء ومحن حتى وإن كنت واحدةً من أولئك الأمهات المتفانيات؟ فما السبيل إذاً لتتأكدي من استعدادك لقبول هذا التحدي؟ • هناك الكثير من الأسباب التي تحول دون التفكير بإنجاب الأطفال مثل المال والعمل، ولكن الأهم هو أن تتفقي وزوجك على الوقت المناسب كي لا …

  إن عملية الولادة هي واحدة من أهم الأحداث في حياة المرأة ومن الضروري جداً للمرأة التي تستعد للحمل أن تبدأ مع طبيبها الخاص بعمل ما يسمى بالتخطيط للحمل يبدو عالم الطفولة المليء بالعفويّة والبراءة للوهلة الأولى عالماً جذاباً للكثير من النساء اللّواتي يرغبن الشعور بالأمومة, لكنّه وبإلاضافة إلى جماليته …

  نصائح مفيدة للعناية ببشرة الحامل: 1- اغسلي وجهك بصابون لطيف او منظف للبشرة مرتين يوميا، وإذا استخدمت كريما مرطبا فيجب أن يكون خاليا من الزيوت 2- لا تفركي الوجه بالمنشفة، واستخدمي يديك لغسل الوجه برفق 3- تجنبي أن تعصري او تحكي او تحاولي إخراج الحبوب من الوجه 4- إذا …

    هناك حقيقه علميه تؤكد بان مشاكل التي توجها  الام و الاجنه في حلات الحمل العادي اكر من حلات التواوم و الولاده المبكره و كذالك احتمالات الولاده المبكره غالبا ما يصحبها تؤام عن حالات الحمل بعد تسع شهور و تساوي في حدود 44% انجاب تؤامو كذالك احيانا يكون التخويف …

  يحافظ الثديان في اليومين الأول والثاني من النفاس على حالتهما اثناء الحمل وذلك من حيث افراز كمية قليلة من اللباء وتتزايد تدريجياً إلى ان تنقلب إلى لبن ناضج خلال 4 – 5 أيام. ويحتوي اللباء بالمقارنة مع اللبن الناضج على كميات أكبر من البروتين معظمها من الغلوبولين والمعادن والاضداد …