|
|
مخاطر أكل الفواكه بعد الطعام هذا الاكتشاف الطبي الهام كان منسجما مع الآية القرآنية :{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21) حيث قدم الفاكهة على الطعام ، ليخبرنا بأصول التغذية السليمة . إن الفواكه تحتوي على اعداد كبيرة من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، لكن اغلب خبراء …
تشكومعظم النساء من المعاناه مع آلام أسفل الظهر، والتي تعود لعدة أسباب كالجلوس بطريقة خاطئة، إرتداء الكعب العالي لفترات طويلة، أو حمل الأجسام الثقيلة وغيرها. الا انها غالبا ما تكون نتيجه لعدم استقرار العجز وهو العظم الكبير المؤلف من خمس فقرات في قاعده العمد الفقري سبب هذه الالام في الغالب يكون الاجهاد الجلوس كثيرا الطريقة …
الحمي القرمزية هي نوع من انواع الطفح الجلدي المصاب للالتهابات . تعد الحمى القرمزية طفحا جلديا غالبا يكون مصاحب لألتهاب اللوزتين، وهي عدوى تسببها بكتيريا تعرف باسم البكتيريا العقدية وغالبا ما يكون الطفل المصاب بالتهاب اللوزتين مصابا أيضا بالتهاب الحلق والحمى الشديدة. ويبدأ ظهور الطفح الجلدي المصاحب للحمى القرمزية على الخدود والبطن وينتشر …
14 نوفمبر هو اليوم العالمي للسكري حيث يتم رفع الوعي بين الأفراد علي أمل ان يتفهم الناس انه هذا المرض أضبح تهديد متصاعد لصحة الافراد وخصوصا بالأونة الاخيرة . مرض السكري هو مرض مزمن ينشأ عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين، أو عندما يعجز الجسم عن استخدام …
مضادات الاكسدة من العناصر المهمة لصحة الانسان ويهتم بها الكثير ممن لديهم اهتمامات في مجال الصحة والغذاء . عملية الاكسدة هي تحول الغذاء بعد تقشيره إلي لون اخر وذلك لتفاعلها مع الاوكسجين الموجود في الهواء وهذا ما يضر بصحة الانسان . لذلك يفضل دائما عند تقشير الفواكه او الخضروات المعرضة …
أكدت الأبحاث أن تناول الخضراوات الورقية الداكنة والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف مثل الملوخية والخس والجرجير والسبانخ، تساعد في التخلص من التأثيرات السيئة للتدخين .وتؤثر بشكل إيجابي على كفاءة الإبصار وخصوصا عند تقدم العمر . ولذلك ننصحك بحفظ الخضروات الورقية بشكل صحيح لتحافظي علي فوائدها لحين الطهي : …
نصائح لافضل مكياج فى الاجواء الحارة يؤدى ارتفاع درجات الحرارة أثناء النهار إلى ظهور ماكياج الوجه بشكل غير لائق وذائب، وتقدم خبيرة التجميل ولاء شريف مجموعة من النصائح لمواجهة فساد الماكياج فى الأجواء الحارة وهى: 1- استخدام ألوان ومواد طبيعية للتجميل. 2- حاولى الاستغناء عن استخدام كريم الأساس، واستبدليه بكريم …
من النصائح الغذائية المهمة التي يمكن أن نقدمها لكم قبل عودة أطفالكم الى المدارس التالية: – توفير الغذاء الصحي للأطفال من واجب الام والاب توفير غذاءٍ صحي للاطفال، فهم من يجب أن يقرروا ماذا يأكل الاطفال داخل البيت وخارجه، وبدون هذا التوجيه، يمكن أن ينتهي الامر بنزاعٍ مريرٍ مع الاطفال، …
نصائح لزيادة الذكاء من خلال تنمية القدرات العقلية وتحسين عمل الذاكرة وزيادة القدرة علي استيعاب الأمور وتحليلها تحليلا منطقيا وهي : 1- أهمية العاب تنمية الذاكرة والتي من أهمها علي الإطلاق الكلمات المتقاطعة نظرا لبساطتها وسهولة الحصول عليها, فلا تشعري بتأنيب الضمير إذا قضيت بعض الوقت يوميا في محاولة …
كيفية التعامل مع الطفل سييء السلوك قبل أن نبدأ في كيفية التعامل مع السلوك السيء، يجب أن نعلم أولاً لماذا يتصرف الطفل بهذا الشكل، وما هي متطلباته في تلك المرحلة من تطورة. • لماذا يقوم الطفل بسلوك سيء؟ الأطفال الصغار يحتاجون للتصرف خارج المسموح لعدة أسباب معظمها تدور حول لفت …
