– يساعد في أنظمة النحافة – مطهر للمعدة و الامعاء و يمنع الإلتهابات فيها – يتلف جراثيم كثيرة داخل الجهاز الهضمي – يمنع التعفنات المعوية و الغازات – يقاوم التسمم – يفيد المصابين بأمراض الكلى و الكبد – يفيد المصابين بتصلب الشرايين – مدر للبول – يبعث النشاط و القوة …

1. الشعور بالذات و السلبية . 2. عدم شعور الطفل بالسعادة . 3. عدم تمتع الطفل بقسط كاف من الرياضة و الهواء النقي . 4. طريقة معاملة الام لطفلها . 5. محبة الطفل او كرهه لأصناف الطعام التي تقدمها له الام . 6. ربط الطعام بحادثة غير سعيدة . 7. …

عزيزتي الحامل، هل فكرت باتباع نظام غذائي في رمضان يقيك من زيادة الوزن ويجنبك متاعب الحمل من إمساك وصداع وحرقة معدة وكسل ؟ نقدم لك اليوم مجموعة من النصائح لتنعمي بصوم صحي خال من المتاعب خلال الشهر الفضيل : 1- لا بد أولاً وقبل كل شيء من استشارة طبيبك حول …

إذا كنت حاملاً وصائمة بذات الوقت، فلا تهملي صحتك، وواجبك يحتم عليك العناية بغذائك كثيراً، فأنت مسئولة عن تغذية طفلك الرضيع الذي يستمد كل ما يحتاجه من غذاء عبر حليبك، وكذلك يجب أن تحافظي على صحتك خلال الشهر الفضيل، ولتتعرفي على أفضل الطرق للاهتمام بصحتك، «سيدتي» تهتم بك وتستضيف أخصائية …

لأم المرضع : يتكون حليب الأم بشكل أساسي من البروتينات والدهون والكالسيوم وسكر اللاكتوز، وعند تكوين الحليب الطبيعي في جسم الأم؛ فإن هذه العناصر لا تأتي مباشرة من الغذاء الذي تتناوله، بل من مخازن المواد الغذائية في جسمها، فإذا كانت الأم تتمتع بصحة جيدة وتحرص على اتباع نظام غذائي متوازن …

على الزوجة التي تأمل بترجيح جنس مُعيّن من المواليد باتباع نظام غذائي لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر قبل الحمل لزيادة المخزون الغذائي الذي يساعد على تقوية احتمال جنس المولود المرغوب به، وعلى ذلك فلا بد من معرفة المصادر الغذائية الطبيعية. ولكن تذكري دائماً أن الحمل والولادة هما دائماً وأبداً …

تكثر المفاهيم الخاطئة حول المرأة الحامل وما اذا كان السفر يؤثر على صحتها وصحة طفلها في وقت يؤكد فيه الطبيب النسائي لبيب غلمية أن الركوب في الطائرة والسفر بحدّ ذاتهما لا يؤديان الى أي مشاكل أو عوارض صحية قد تؤثر على صحة الجنين. ي هذا الإطار يقول الطبيب الأخصائي الذي …

ابنتك عفوية اذا هي من برج الحمل ، هي شديدة الذكاء اذا هي من برج الثور ، تكره الروتين والرتابة ، هذا يعني انها من مواليد برج الجوزاء ، اذا كانت حساسة جدا فهي من برج السرطان ،ـ واذا تميزت بالطموح فهذا يعني انها من برج الاسد ، اما اذا …

تحتار بعض الأمهات في كيفية اختيار الملابس التي تتناسب مع أعمار أطفالهن حتي تبدو إطلالتهم أنيقة وجذابة، إليك سيدتي بعض النصائح والإرشادات في ذلك : 1- كوني حريصة على عدم اختيار ملابس تحوي تعقيدات كثيرة كالأحزمة وغيرها لأنها تسبب إزعاجا للطفل وتعوق حركته، مما تجعله غير مرتاح في الحركة. 2- …

كل طفل أو مولود جديد يبدو جميلا في عيون والدته، بشرته، شعره، صوته، وحتى شكل جسمه كلها أمور جديدة وغريبة على الأم الجديدة فهل تعرف كل أم الأسرار المتعلقة بمولودها.   7 أسرار مدهشة لا تعرفها الأم عن مولودها الجديد: – مهما كانت خلفيتك العرقية، من المحتمل أن يولد طفلك …