إنقاص الوزن من الأمور التي تسعى إليها العديد من السيدات بل أغلبهن في معظم الأوقات إلا أن فترة ما بعد الولادة هي أكثر الأوقات التي تسعى خلالها المرأة لإنقاص وزنها والعمل على عودته رشيقاً ومثالياً . لذا ، نقدم لك عزيزتي مجموعة من النصائح الذهبية التي تخلصك من الكرش نهائياً …

هل تساءلت من قبل كيف ينمو جنينكِ داخل الرحم من أول يوم وحتى الولادة؟ بالتأكيد إنّه يمر بعدة مراحل، تبدأ من تلقيح البويضة بالحيوان المنوي، وحتى نهاية الحمل الذي يستغرق 40 أسبوعاً في العادة. ولا يكون ذلك متماثلاً بالنسبة لجميع الأجنة، ولكن يمكن القول بأنّ هناك مراحل وفصول أساسية يمر …

وأخيرا جاء الخبر الذي طالما انتظرته العديد من الأمهات المرضعات، الرضاعة الطبيعية ليست السبب المباشر في تدلي الثدي.  

  حتى لا تتكرر حوادث الإجهاض هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإجهاض المتكرر، منها: 1- وجود ضعف في هرمون الحمل (البروجيسترون). 2- تشوه في الحمل نتيجة  تشوه في البويضة أو الحيوان المنوي. 3- توسع في عنق الرحم. 4- حاجز في الرحم. 5- ورم ليفي في بطانة الرحم. …

  في غرفة ريم، سبّورة صغيرة، معلّقة على الحائط.‏ ريم تقف أمام سبورتها طويلاً، تجمع الأرقام، أو تكتب الأناشيد، أو ترسم المناظر الجميلة.‏ اليوم .رسمت فراشات حلوة، تطير بين الأزهار، حتّى إنّها نسيت حدود السّبورة، ورسمت فراشة صفراء، على حائط غرفتها.‏ دخل أخوها حسام، نظر إليها مستاءً، قال:‏أف.. ما هذه …

  جدول سهل جدااااا لحساب أيام التبويض   1- اكتبي تاريخ آخر دورة لك باليوم والشهر والسنة . 2- اكتبي في الخانة الأخيرة دورتك و كم عدد أيام تواجدها  اى كل 30 يوم او كل 28 يوم مثلا . حتطلعلك نتيجة أيام الاباضة لك ومتى ايام الخصوبة العالية والضعيفة لديك …

الأطعمة التى تأكليها يمكن أن تنتقل إلى لبن الرضاعة ومنه إلى طفلك أثناء الرضاعة ، وبعض هذه الأطعمة يمكن أن تضر بطفلك ، لذلك عليكِ أن تهتمى بما تأكليه ، وتعرفى جيداً ما هى الأطعمة التى يجب عليكِ تجنبها ، وما هى الأطعمة التى ينبغى عليكِ أن تأكليها خلال فترة …

إن فقدان شهية الطعام لأمر عادي ويحدث كثيراً لدى فئة من الناس وفي مختلف الاعمار ويخضع لعدة عوامل قد يكون احدها سبباً كافياً لفقدان شهوة تناول الطعام أو ربما لنوع محدد من الاطعمة بصفة خاصة، حيث ان كثيرا من الناس لا يحب طعاماً معيناً اما لعقدة نفسية او ربما لعدم …

الموز والبطاطا قد يساعد المرأة على انجاب الذكور – إن اتباع نظام غذائي غني بالمواد الغذائية الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم مثل الخضار والفاكهة في الاسابيع التي تسبق فترة الاباضة تعزز الفرصة لإنجاب الاناث. – أن النظام الغذائي الغني بالدهون يعزز من إنجاب الذكور، والنظام الغني بالفاكهة والخضار يساعد المرأة على إنجاب …

  كتيراً ماتتوهم المرأة بأنها حامل … وتكون فرحتها كبيرة ثم تكتشف بعد أنه لم يكن حمل حقيقى فتحزن مرة أخرى ….!!!! لكن اقدم لكى أعراض الحمل الحقيقية . 1- الم بسيط جدا جدا عند التبول خصوصا فى فترة الصباح الباكر او عند اول تبول بعد الاستيقاظ من النوم 2- …