|
|
تعليم الأولاد تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية في المراحل المبكرة، يضمن لهم نمو صحي في المستقبل. لكن لسوء الحظ، فإن العديد من الأولاد يعانون من نقص النظام الغذائي المتوازن الذي يوفر الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الجسم. إليك خمسة عناصر غذائية أساسية يحتاجها الأولاد خلال مراحل النمو لجسم صحي …
كشفت دراسة طبية جديدة أن عدوانية الأطفال قد ترجع إلى تدخين الأم أثناء فترة الحمل. فوفق ما ذكر موقع صحيفة الدايلي ميل البريطانية، فإن خطر السلوك المعادي للمجتمع يرتفع بين أطفال الأمهات المدخنات، فقد يعاني هؤلاء الأطفال من مرض نفص الانتباه وفرط النشاط أو ما يعرف بـ ADHD. ومن خلال الدراسة …
من المعروف أن الهواء النقي مفيد للكبار فهو يساعد على أداء العمل بشكل جيد وتغير المزاج إلى الأحسن، ولكن الكثير منا لا يعلم أن الهواء النقي مفيد أيضا للأطفال. فالهواء النقي له على الأقل 10 فوائد صحية لأطفالنا. الفوائد البدنية الحصول على الهواء النقي له فوائد صحية ومادية قابلة للقياس …
أفادت دراسة طبية جديدة أن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن يقللن خطر اصابتهن بمرض الزهايمر بمعدل الثلث تقريباً عكس الأمهات اللواتي لم يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية. ويقول باحثون من جامعة كامبردج أن الأم تكتسب مزيد من الحماية ضد الإصابة بمرض الزهايمر أثناء فترة الرضاعة، وفق ما ذكر موقع صحيفة الدايلي …
يا له من حدث عندما يعود ولدك إلى المنزل ومعه للمرة الأولى وظائف مدرسية، فلم تعد مسؤولياته مقتصرة على إتباع التعليمات في الصف فحسب، بل بات يحمل معه اليوم وظائف عليه إتمامها في البيت والذهاب بها إلى المدرسة لتصحيحها. وقد يعتبر الأهل هذا الأمر بمثابة تحدي، بأن يظهروا للناس أن …
دائماً ما يكون اليوم الأول في المدرسة صعب على الأطفال والآباء والأمهات، ولكن مع قليل من التحضير يصبح الموقف اكثر سهولة. من الأفضل أن تمنحي طفلك خلفية مسبقة عن المدرسة والمهارات والأنشطة التي سيمارسها هناك، فمثلا عودي الطفل على الجلوس والإنتظار والإستماع والاعتماد على النفس في تناول الطعام ودخول الحمام …
العام الدراسي الجديد قد شارف على البدء، ومن المعروف أنه خلال العطلة الصيفية يعتاد أغلب الأولاد على السهر والنوم في وقت متأخر عن فترة الدراسة. في الواقع، يحتاج الأولاد لفترة كافية من الوقت للاعتياد على الاستيقاظ المبكر قبل العودة إلى المدرسة مرة أخرى، لذلك، فيحتاج الأمر لمزيد من الجهد …
تطوير المهارات التنظيمية لدي طفلك هي العنصر الرئيسي للنجاح في المدرسة والحياة على العموم. وهناك بعض النصائح لتربية طفل منظم وناجح: عمل قوائم للمراجعة مساعدة طفلك على التعود على استخدام قوائم لتدويين مهامه وواجباته ومراجعتها، وتذكيره حول المواد اللازمة لأداء واجباته. وفائدة الحصول على قائمة المهمات ،تنظيم الوفت وترتيب …
أصبح من الشائع أن تري الأطفال يمتلكون هواتف محمولة ، حتي الأطفال الصغار، وملازمة لأيديهم معظم الوقت. فإذا طلب طفلك أن يملك هاتف محمول خاص به، لا تكون سريعة لمنع تلك الرغبة أو رفضها. فيمكن أن يسمح لطفلك أن يمتلك هاتف محمول، ولكن عمره هو أحد الاعتبارات الرئيسية …
تتميّز مرحلة المراهقة ((()))( 11-18 سنة) بتغيّراتها الفيزيولوجيّة و الجسديّة المؤثّرة على الحاجات الغذائيّة اليوميّة. لذلك يحتاج المراهق الى نظامٍ غذائيٍّ صحيّ ومتوازن يقدِّم إليه الغذاء اللاّزم لنموِّه ويحفظ سلامة صحّته. فهنالك رابط إيجابيّ بين مقدار النّمو الجسديّ و احتياجات المغذيّات والطّاقة خلال هذه الفترة بالمقارنة مع سنوات الطفولة. فالمراهقة هي …
