|
|
شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لاجتماع العائلة على مائدة الطعام، ويمكن استغلال هذه الأوقات في تدريب الطفل على آداب واتيكيت المائدة ليعتاد عليها منذ الصغر ويصبح السلوك اللائق مرافقاً له كل العمر، فمن الخطأ تشجيع الطفل على التمادي في سلوكيات غير مقبولة على المائدة بغرض تشجيعه على تناول الطعام،ولا يعد …
سواء اكنت حاملا أو تستعدين للحمل، احرصي على الاكثار من تناول حمض الفوليك لتجنب حدوث تشوهات عند الجنين. إليك افضل 10 أطعمة تمدك بالكميات اللازمة من حمض الفوليك خلال النظام الغذائي 1- العدس العدس من أكثر الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، ويمكنك ادراجه ضمن النظام الغذائي الخاص بك حيث يقدم ½ …
بالنسبة للأطفال يتابع الأطباء قياسات الطول و الوزن لديهم لتحديد كيفية نموهم. أما بالنسبة للبالغين فتستخدم القياسات نفسها لتحديد ما إذا كانوا يعانون من زيادة في الوزن. االفتيات من سن سنتين إلى ثمان سنوات في عمر السنتين يبلغ متوسط الطول حوالى 86 سم والوزن حوالى 12 كجم. في الرابعة يبلغ متوسط الطول حوالى 101 …
بالنسبة لبعض الأطفال أسبوعان مدة كافية لتعلم كيفية استخدام النونية، ووقف الاعتماد على الحفاضات. مع ذلك، فإن الوقت الضروري لتدريب الطفل يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك استعداد طفلك على استخدام النونية. الاستعداد تدريب طفلك في فترة زمنية قصيرة قد يكون أقرب إلى المستحيل إذا …
تساعد الفحوصات الطبية المنتظمة على كشف الامراض حتى قبل ملاحظة أعراضها وهذا بدوره يمكنه أن يجنبك مشكلة صحية قد تصيب طفلك لا قدر الله. نقدم لكِ فى هذا المقال أهم الفحوصات التي يجب عليكِ الخضوع لها، وأفضل الأوقات لإجرائها، وخاصة قبل التفكير فى الحمل بوقت كاف. فحص …
تعليم الأولاد تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية في المراحل المبكرة، يضمن لهم نمو صحي في المستقبل. لكن لسوء الحظ، فإن العديد من الأولاد يعانون من نقص النظام الغذائي المتوازن الذي يوفر الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الجسم. إليك خمسة عناصر غذائية أساسية يحتاجها الأولاد خلال مراحل النمو لجسم صحي …
بدء ادخال الأطعمة الصلبة الى الأطفال هي مسألة مربكة للأم وخاصة الأمهات الجدد. واختلف الأطباء في التوقيت المناسب لبدء اطعام الأطفال، لكن الغالبية العظمى ترى أنه يمكنك البدء في اطعام طفلك مع بداية الشهر الرابع. اليك بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها وفقاً لعمر طفلك. 1-بدء ادخال المواد الصلبة من …
تواجه بعض الزوجات إحباط عدم حدوث الحمل رغم أنها تسعى للإنجاب، وتشعر بالقلق حيال وضعها الصحي هي وزوجها، إلا أن تأخر الحمل لا يعبر بالضرورة عن مشاكل صحية تعوق الإنجاب، بل قد تكون كل المشكلة في التوقيت الخاطئ. إذا كنت تخططين للحمل فيمكنك ملاحظة بعض العلامات البسيطة التي تدل توقيت …
أفادت دراسة طبية جديدة أن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن يقللن خطر اصابتهن بمرض الزهايمر بمعدل الثلث تقريباً عكس الأمهات اللواتي لم يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية. ويقول باحثون من جامعة كامبردج أن الأم تكتسب مزيد من الحماية ضد الإصابة بمرض الزهايمر أثناء فترة الرضاعة، وفق ما ذكر موقع صحيفة الدايلي …
دائماً ما يكون اليوم الأول في المدرسة صعب على الأطفال والآباء والأمهات، ولكن مع قليل من التحضير يصبح الموقف اكثر سهولة. من الأفضل أن تمنحي طفلك خلفية مسبقة عن المدرسة والمهارات والأنشطة التي سيمارسها هناك، فمثلا عودي الطفل على الجلوس والإنتظار والإستماع والاعتماد على النفس في تناول الطعام ودخول الحمام …
