|
|
تعاني كثير من الأمهات من شراهة الطفل وإفراطه في تناول كل ما هو غير صحي وبكميات كبيرة، مما يسبب له زيادة في الوزن ومشاكل صحية خطيرة منذ عمر مبكر، ولا تنتبه الأم أن سلوكيات الطفل الغذائية السيئة غالباً ما يتبناها من الوالدين أو المحيطين به، ومن أهم أسباب إفراط الطفل …
قد تدهشك التغييرات التي تمر بطفلك خلال الستة أشهر الأولى، وهناك بعض المعالم العامة التي سوف يصل اليها طفلك على الأرجح خلال هذا الوقت. ومع ذلك، نضع في اعتبارنا أن تطورات النمو عند الأطفال تختلف في بعض الأشياء من طفل الى لآخر. إذا كان لديك أية مخاوف توجهي الى …
تتناول الأمهات خبرات الأجداد والجدات، ونصائح الجيران الخاصة بأغذية الطفل الرضيع خاصة بعد مرور بضع ساعات من ولادة الطفل، وكثيراً ما تؤدي هذه النصائح الى مشكلات صحية للطفل فيما بعد، كأن تنصح بإعطاء الطفل محلول الماء المحلى بالسكر، لكن الدراسات والأبحاث الطبية أكدت أن تناول هذا المحلول يمكن الاستغناء عنه …
شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لاجتماع العائلة على مائدة الطعام، ويمكن استغلال هذه الأوقات في تدريب الطفل على آداب واتيكيت المائدة ليعتاد عليها منذ الصغر ويصبح السلوك اللائق مرافقاً له كل العمر، فمن الخطأ تشجيع الطفل على التمادي في سلوكيات غير مقبولة على المائدة بغرض تشجيعه على تناول الطعام،ولا يعد …
سواء اكنت حاملا أو تستعدين للحمل، احرصي على الاكثار من تناول حمض الفوليك لتجنب حدوث تشوهات عند الجنين. إليك افضل 10 أطعمة تمدك بالكميات اللازمة من حمض الفوليك خلال النظام الغذائي 1- العدس العدس من أكثر الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، ويمكنك ادراجه ضمن النظام الغذائي الخاص بك حيث يقدم ½ …
بالنسبة للأطفال يتابع الأطباء قياسات الطول و الوزن لديهم لتحديد كيفية نموهم. أما بالنسبة للبالغين فتستخدم القياسات نفسها لتحديد ما إذا كانوا يعانون من زيادة في الوزن. االفتيات من سن سنتين إلى ثمان سنوات في عمر السنتين يبلغ متوسط الطول حوالى 86 سم والوزن حوالى 12 كجم. في الرابعة يبلغ متوسط الطول حوالى 101 …
بالرغم من كون الحمل من الاحداث السعيدة في حياة كل امرأة الا ان المشاكل الصحية المصاحبة للحمل قد تعكر عليك هذه السعادة. لكن، لا داعي للقلق فهناك حلول بسيطة لهذه المشاكل الصحية لتساعدك على تخطي الحمل بأقل قدر ممكن من عدم الراحة. اليك بعض الحلول لأهم المشاكل الشائعة خلال الحمل. …
هل تشعرين بأنك حامل؟ العلامات الأولية للحمل تختلف من امرأة لأخرى، لكن هناك بعض العلامات المتشابهة التي تؤكد وجود حمل دون إجراء اختبار. لقد جمعنا لك في ما يلي العلامات الاكثر شيوعا التي ستساعدك على اكتشاف حملك في بدايته. 1- كبر حجم الثدي كبر حجم الثديين هو أول علامات الحمل. …
تساعد الفحوصات الطبية المنتظمة على كشف الامراض حتى قبل ملاحظة أعراضها وهذا بدوره يمكنه أن يجنبك مشكلة صحية قد تصيب طفلك لا قدر الله. نقدم لكِ فى هذا المقال أهم الفحوصات التي يجب عليكِ الخضوع لها، وأفضل الأوقات لإجرائها، وخاصة قبل التفكير فى الحمل بوقت كاف. فحص …
تعليم الأولاد تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية في المراحل المبكرة، يضمن لهم نمو صحي في المستقبل. لكن لسوء الحظ، فإن العديد من الأولاد يعانون من نقص النظام الغذائي المتوازن الذي يوفر الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الجسم. إليك خمسة عناصر غذائية أساسية يحتاجها الأولاد خلال مراحل النمو لجسم صحي …
