التدوينات الموسومة بـ (صحة و تغذية)
نشرت في: 31 مايو 2013 من قبل لا يوجد تعليقات

المقادير دقيق السيمولينا للشوربة,0.50 كوب فلفل للشوربة, حسب الرغبة ملح للشوربة, حسب الرغبة ثوم مفروم للشوربة,4 فص بصل مفروم للشوربة, حبة زيت زيتون للشوربة,4 ملعقة كبيرة زيت غزير غزير, قرفة ناعنة للحشوة, بقدونس مفروم للحشوة,3 ملعقة كبيرة سمك فيليه للكبة,0.50 كغ برغل منقوع للكبة,0.50 كغ ملح للكبة, حسب الرغبة فلفل …

نشرت في: 31 مايو 2013 من قبل لا يوجد تعليقات

المقادير زبدة لورباك ,7 ملاعق بصل , حبة لحم مقطع قطعاً صغيرة ,500 غرام دقيق ,4 ملاعق كبيرة بيض ,3 صفار بيض عصير ليمونة , شطة البابريكا , حبة عدس , كوب طريقة التحضير – توضع قطع اللحم مع البصلة صحيحة والجزر كذلك في وعاء به 3 لترات ماء، ومعهم …

نشرت في: 31 مايو 2013 من قبل لا يوجد تعليقات

المقادير زبيب (للكراميل),0.25 كوب جوز مبشور خشن (للكراميل),0.25 كوب شراب الذرة (للكراميل), ملعقة سكر (للكراميل), كوب جبنة كيري أو فيلادلفيا (خليط الجبنة),8 حبات فانيلا (خليط الجبنة), ملعقة صغيرة سكر بودرة (خليط الجبنة),0.50 كوب زبدة ليّنة (خلط السينامون),100 غرام زبدة ليّنة (خليط الجبنة),100 غرام قرفة مطحونة (خلط السينامون), ملعقة متوسطة سكر …

نشرت في: 31 مايو 2013 من قبل لا يوجد تعليقات

المقادير ملح (للكشنة),0.25 ملعقة صغيرة ثوم مهروس,6 فصوص كمون ,0.25 ملعقة صغيرة بصل مربعات كبيرة,2 حبة كبيرة كركم ,0.25 ملعقة صغيرة بهارات سمك , ملعقة كبيرة ملح , ملعقة كبيرة هيل صحيح,4 حبات قرفة , ملعقة صغيرة خيوط الزعفران , ملعقة صغيرة سمنة أو زيت , كوب صنوبر ,0.50 كوب …

نشرت في: 31 مايو 2013 من قبل لا يوجد تعليقات

المقادير جمبري مقشر ومنظف جيداً,0.50 كيلو غرام فلفل أسود فلفل حار (أحمر) , ملعقة صغيرة زعتر طازج ومفروم جيداً , ملعقة صغيرة زيت زيتون , ملعقة صغيرة روزماري طازج ومفروم جيداً , ملعقة صغيرة ثوم مفروم,2 ملعقة صغيرة عصير ليمون , حسب الرغبة طريقة التحضير – توضع جميع المقادير السابقة …

نشرت في: 31 مايو 2013 من قبل لا يوجد تعليقات

المقادير بودرة الفلفل الحار لعمل الصلصة, ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم لعمل الصلصة, ملعقة صغيرة بصل مفروم, حبة زيت لعمل الصلصة,2 ملعقة كبيرة ثوم لعمل الصلصة,2 فص فول سوداني لعمل الصلصة, كوب زنجبيل مبشور,2 ملعقة صغيرة ثوم ,2 فص زيت ,2 ملعقة كبيرة صلصة صويا , كوب لحم ستيك ,750 جرام …

نشرت في: 31 مايو 2013 من قبل لا يوجد تعليقات

المقادير فلفل أبيض ,0.50 ملعقة صغيرة كريمة , كأس ثوم ,2 فص زيت زيتون ,3 ملعقة كبيرة صنوبر لتحضير صلصة الريحان,0.50 كأس زيت زيتون لتحضير صلصة الريحان, فنجان ثوم لتحضير صلصة الريحان,3 فص بقدونس لتحضير صلصة الريحان,0.50 كأس أوراق ريحان أخضر طازج لتحضير صلصة الريحان,2 حزمة هيل مطحون ,0.25 ملعقة …

نشرت في: 31 مايو 2013 من قبل لا يوجد تعليقات

ترك إلى أن تنضج وتقدم زمن التحضير : 5 دقائق زمن الطهي : 12 دقيقة المقادير: مجموعة كاملة الأكلات الرمضانية الخفيفة – 4 قطع من الدجاج المخلية من العظام والجلد’ ومسلوقة بطريقتك الخاصة – 1 كوب من عصير الليمون الاخضر – ¾ كوب من عصير التفاح – ملعقتان اكل من …

نشرت في: 30 مايو 2013 من قبل لا يوجد تعليقات

مده التحضير: 5 دقائق مدة الطهي : 20 دقيقة المقادير : مجموعة كاملة الأكلات الرمضانية الخفيفة – ملعقة اكل من زيت الخضار – نصف كيلو من انصاف صدور الدجاج المسلوقة والمخلية من الجلد والعظم مقطّعة مكعبات – ملعقة شاي من بودرة الثوم – كوبين من الرز الابيض او الاسمر – …

نشرت في: 30 مايو 2013 من قبل لا يوجد تعليقات

مده التحضير : 10 دقائق مده الطهي : 40 دقيقة المقادير : – عدد 2 بيضة كبيرة الحجم – ملعقتين اكل من الحليب السائل – عدد 4 قطع من صدور الدجاج المخلية من العظم والجلد – مقدار من البقصمات لتغطيه الدجاج – نصف كوب من جبن الشيدر المبشور – كوب …

البحث
  • تابعونا على
مجلة حوامل النسائيه , موقع حوامل
© 2026 جميع الحقوق محفوظة