إذا كنت حاملاً وصائمة بذات الوقت، فلا تهملي صحتك، وواجبك يحتم عليك العناية بغذائك كثيراً، فأنت مسئولة عن تغذية طفلك الرضيع الذي يستمد كل ما يحتاجه من غذاء عبر حليبك، وكذلك يجب أن تحافظي على صحتك خلال الشهر الفضيل، ولتتعرفي على أفضل الطرق للاهتمام بصحتك، «سيدتي» تهتم بك وتستضيف أخصائية …

لأم المرضع : يتكون حليب الأم بشكل أساسي من البروتينات والدهون والكالسيوم وسكر اللاكتوز، وعند تكوين الحليب الطبيعي في جسم الأم؛ فإن هذه العناصر لا تأتي مباشرة من الغذاء الذي تتناوله، بل من مخازن المواد الغذائية في جسمها، فإذا كانت الأم تتمتع بصحة جيدة وتحرص على اتباع نظام غذائي متوازن …

تختلف مواعيد الدورة الشهرية من امرأة لأخرى, و بالتالي تختلف ايام التبويض التي تزيد فيها نسبة الحمل إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة تأتي كل 28 يوم فأكثر أيام التي تكون فيها احتمال الإخصاب هي اليوم14 ناقص أو زائد يومين اذا كانت تأتيها بعد أكثر أو اقل من 28 يوم, فكل …

تكثر المفاهيم الخاطئة حول المرأة الحامل وما اذا كان السفر يؤثر على صحتها وصحة طفلها في وقت يؤكد فيه الطبيب النسائي لبيب غلمية أن الركوب في الطائرة والسفر بحدّ ذاتهما لا يؤديان الى أي مشاكل أو عوارض صحية قد تؤثر على صحة الجنين. ي هذا الإطار يقول الطبيب الأخصائي الذي …

التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسم المرأة الحامل وتقلبات المزاج التي تصاحبها والعناية المضاعفة التي تتطلبها أمر لا بد منه .   ولا يغيب عن ذهنك أنّك أمام شخص يسترعي منك كلّ لطف واهتمام . أيام التبويض والتخطيط للحمل بصورة آمنة وكي تتممي المطلوب كما تنصّ عليه قواعد الاتيكيت ، …

كل طفل أو مولود جديد يبدو جميلا في عيون والدته، بشرته، شعره، صوته، وحتى شكل جسمه كلها أمور جديدة وغريبة على الأم الجديدة فهل تعرف كل أم الأسرار المتعلقة بمولودها.   7 أسرار مدهشة لا تعرفها الأم عن مولودها الجديد: – مهما كانت خلفيتك العرقية، من المحتمل أن يولد طفلك …

  وذكر موقع “وب ام دي” الأميركي أن الباحثين في جامعة “اولو” بفنلندا وجدوا بعد مراقبتهم 6 آلاف طفل ولدوا بين 2001 و2006 جنوب شرق البلاد، أن حالات التحسس من بعض الأطعمة اختلفت وفقاً للفصل الذي ولدوا فيه. وتراوحت نسبة الأطفال الذين تحسسوا من بعض الأطعمة بين 5% عند المولدين …

سبع حوامل من أصل عشر يعانين من الغثيان أثناء الحمل… بالطبع، الغثيان من أكثر الأعراض شيوعاً خلال فترة الوحام، وتتفاوت حدّته بين سيدة وأخرى. بين الأسبوع الثالث من الحمل، والأسبوع السادس عشر، تبدأ العديد من السيدات نهارهنّ بالتقيؤ، وقد تستمرّ حالة الغثيان طيلة النهار. “سبب أعراض الوحام الشائعة، ما زالت …

وجدت دراسة جديدة أن الإجهاد النفسي للحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يمكن أن يؤدي إلى نقص الحديد عند المولود الجديد ما يجعله تحت خطر الإصابة بتأخر النمو البدني والعقلي. وعرض باحثون دراستهم بالاجتماع السنوي للأكاديميات الأميركية لطب الأطفال في بوسطن، وجدوا أن معاناة المرأة من الإجهاد النفسي خلال …

  على كل الأمهات المقبلات على الولادة تجهيز الأمور التالية: ما لا يقل عن ثلاث وست من المناشف “كافولة” وأفضل هذه المناشف ما كان سريع الجفاف . لباسات واقية من البل للمولود . احتياجات المرأة الحامل فى يوم الولادة 3 بطانيات أو 4 من القطن . 4 قمصان من الصوف …